Mentionsy

Jak przestać przeszkadzać własnej biologii i jak z pomocą mądrego dotyku odzyskać życiową równowagę, niezależnie od tego, czy masz 40, 50, czy 60 lat.

W dzisiejszym Powerwalku zabieramy Was na niezwykle relaksujący, pełen słońca i śpiewu ptaków spacer pośród natury. Naszym przewodnikiem jest Sławek Morel – fizjoterapeuta i osteopata, który rozprawia się z mitami narosłymi wokół tej fascynującej dziedziny. 

W tym materiale rozkładamy na czynniki pierwsze: 

• Czym naprawdę jest osteopatia? – obalamy mit "szamaństwa". Dowiedz się, dlaczego osteopatia jest niezależną, opartą na głębokiej wiedzy medycyną manualną, która w wielu krajach Europy jest oficjalnym zawodem medycznym i pierwszym wyborem w leczeniu. 

• Zjawisko samoleczenia (Wewnętrzny Lekarz) – ekspert przypomina, że prawdziwe zdrowie to żywy potencjał do samoregulacji. Zobacz, dlaczego Twój proces zdrowienia jest wprost uzależniony od poziomu stresu, jakości snu, diety i tego, czy żyjesz tu i teraz. 

• Fascynujący rytm Twojego ciała – poznaj przełomowe badania (publikowane m.in. w prestiżowym magazynie "Nature"), udowadniające, że osteopaci potrafią wyczuć i wpłynąć na rytm płynu mózgowo-rdzeniowego. Zrozumiesz, w jaki sposób ich praca potrafi głęboko zbalansować działanie autonomicznego układu nerwowego, odpowiedzialnego za relaks i wyciszenie. 

• Moc "kąpieli leśnych" i natury – dlaczego, aby odzyskać energię, musimy czasem po prostu wyjść do lasu? Sławek tłumaczy, jak japońska praktyka przebywania wśród drzew i wdychanie leśnego aerozolu działa na nasz organizm niczym najlepsze lekarstwo. 

• Zdrowie pisane dużą literą – odkryj filozofię, według której jesteśmy nierozerwalną częścią natury (mikrokosmosem w makrokosmosie). Posłuchaj, dlaczego osteopatia skutecznie pomaga zarówno przebodźcowanym biznesmenom, przemęczonym pracownikom biurowym, jak i mistrzom olimpijskim.

_______________________________

Sławek Morel - fizjoterapeuta i osteopata pediatryczny oraz biodynamiczny. Pracuje na co dzień z dziećmi, dorosłymi i sportowcami najwyżej klasy. Interesuje się integracją umysłu, duszy i ciała w jeden organizm. Autor książki "Noworodek: Fundamenty Fizjoterapii", szkoleniowiec, miłośnik natury i były sportowiec.

https://www.instagram.com/slawekmorel_osteopata/

https://www.facebook.com/slawekmorel.fizjoterapeutadzieciecy

https://fizjoslawek.pl/

https://www.youtube.com/@fizjoslawek

________________________________

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o ▶9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!