Mentionsy

27 września punktualnie o 12.15 na polu makotowskim w Warszawie spotkaliśmy się w niezwykłym gronie ambasadorów inicjatywy Power Walk z całej Polski, m.in.

Power Walk to nie tylko spacer.

Mateusz Kusznierewicz przekonuje, że wspólny spacer przebietrzy głowę i zrobi miejsce dla nowych tematów i rzeczywiście rozmowy z ambasadorami pokazały, że Power Walk staje się czymś więcej niż podcastem w ruchu.

Zachęcam Was tym bardziej, aby dołączyć do cotygodniowych spacerów Power Walk w każdą niedzielę o 9.15 w wielu miastach w Polsce.

Śledźcie ich social media Power Walk, aby być na bieżąco z lokalizacjami, nowościami, no i wszystkim tym, co oferuje ta inicjatywa.

Widzicie ze mną Mateusz Kusznirewicz, którego na pewno kojarzycie tutaj ze sportowych zmagań, zasłużony polski olimpijczyk, ale nie tylko, ponieważ i także przeszedłeś potem w stronę tą biznesową, ale jesteśmy tutaj nie rozmawiając tylko i wyłącznie o tobie, ale o inicjatywie, którą wspierasz, czyli o Power Walku.

I tak się właśnie zrodziła idea powerwalków.

My nadajemy te power walki idąc w różnych miastach.

Marek Kamiński ostatnio nawet z Japonii, bo podróżuje dużo, prowadził power walka i my niezależnie gdzie mieszkamy i w Warszawie i w Opolu i w Biskupcu i pod Trójmiastem na Kaszubach, a nawet w Dublinie i w Kolorado już są ludzie w Stanach Zjednoczonych, Polacy, którzy dołączają do nas.

I tak się zrodziła idea Power Walk, która bardzo, bardzo nam teraz służy.

Ale właśnie tak rozpocząłeś też i zacząłeś temat, który chciałabym też z Tobą rozwinąć odnośnie tych lokacji, w których działa Power Walk, bo już miałam przyjemność porozmawiać z ambasadorami z Bydgoszczy, z Krakowa.

Wspomniałeś także o innych lokacjach, które kultywują Power Walk.

Co trzeba zrobić, żeby na przykład uruchomić power walk w mieście, w którym go jeszcze nie ma, a na przykład jakaś grupa ludzi byłaby chętna, żeby dołączyć?

Ja tak trochę tylko podpuściłem tych naszych power walkerów i power walkerki na jednym z naszych porannych spacerów i mówię, słuchajcie, a może byśmy tak...

Ja mam w zespole swoim naszym powerwalkowym Dorotę.

Nie szybkie tempo na tym power walku, nie duże dystanse, tylko chodzi o aktywny ruch.

Ale niektórzy idą na power walka o 7, 8, 9, ale ważne jest, żeby przez te 15, 20 minut wystawić się na naturalne światło dzienne, już nie wspominając o naturalnym, świeżym powietrzu.

Więc wracając do tych niedzielnych naszych power walków offline'owych w miastach,

A jeżeli w Twoim mieście jeszcze nie ma takiego Power Walka, to z chęcią pogadamy z Tobą.

Wystarczy wejść na naszą stronę internetową powerwalk.pl.

Mamy taką na Facebooku Power Walk.

Też udało mi się porozmawiać z osobami, które tu czekają, aż ruszymy za chwilkę z Power Walkiem, które mówią, że ta inicjatywa jest...

Tak, no my mamy nawet tutaj takiego eksperta od higieny cyfrowej, od elektroniki, o tym życia w ekranie, Maciej Dębski ma na nazwisko, fantastyczny człowiek i on czasami prowadzi power walki i mówi właśnie jak się odkleić od tego, no tych smartfonów naszych.

Poczuj zapach miasta, poczuj siebie, poczuj co się dzieje w Twoich wnętrzu, jelitach, które są naszym drugim mózgiem, bo jak Gosia Polielichowska, nasza dietetyczka i psychodietetyczka, która prowadzi Power Walki często w środy, to ona właśnie o takich rzeczach mówi.

Ja zrobiłem taki challenge, zaprosiłem do tej zabawy w pewnym sensie, do takiego wyzwania innych też, którzy chodzą z nami na powerwalki.