Mentionsy

Sekret siły spokoju w japońskiej kulturze | Patrycja Yamaguchi

✅ Wyrusz z nami na inspirujący spacer po Japonii – kraju harmonii, siły i długowieczności! W tym Power Walku odkryjesz, jak Japończycy budują zdrowie i odporność psychiczną na co dzień. Poznasz zasadę Wa, czyli harmonię wspierającą spokój i relacje, oraz Bushidō – drogę odwagi, dyscypliny i pracy nad sobą. Dowiesz się, jak kontrolować emocje dzięki Gamansuru i dlaczego uważność „tu i teraz” realnie wzmacnia dobrostan. A jeśli nie znasz jeszcze rewolucyjnego chodzenia interwałowego, które obniża ciśnienie i poprawia wrażliwość insulinową – koniecznie idź z nami. To inspiracja, która może zmienić Twoje codzienne nawyki!

Linki, o których mowa podczas spaceru:

https://ryoko.pl/zespol/przewodnicy/patrycja-yamaguchi

https://www.facebook.com/PatrycjaYamaguchi/

https://www.instagram.com/japoniaprzewodnik/

Odcinek powstał we współpracy z marką Yokohama.

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Patrycja Yamaguchi - absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim oraz Modern Japanese Studies na Uniwersytecie w Nagoi. Od ponad dwóch dekad mieszka w Japonii, dzieląc życie między tętniące energią Tokio a spokojniejszą, pełną historii japońską prowincję.

Zafascynowana tradycją, kulturą i sztuką Kraju Wschodzącego Słońca, w 2010 roku stworzyła serwis podróżniczy Ryoko.pl. Od tamtej pory organizuje autorskie wycieczki i wyprawy trekkingowe, odkrywając przed podróżnikami te mniej oczywiste, często ukryte zakątki Japonii.

Współpracuje ze stacjami telewizyjnymi i radiowymi, jest autorką programów oraz podcastów poświęconych Japonii. W wolnych chwilach oddaje się swoim pasjom – surfingu i kolarstwu.

Owocem wieloletnich doświadczeń i podróży jest książka „Japonia. Przewodnik osobisty”, napisana wspólnie z Alanem Kępskim. To starannie skomponowany kolaż tras, rozmów i wspomnień – propozycja odkrywania Japonii zarówno dla osób, które wybierają się tam po raz pierwszy, jak i dla tych, którzy chcą wracać i odkrywać miejsca wyjątkowe, z dala od utartych szlaków. Każda z tras wzbogacona jest spotkaniami z artystami, rzemieślnikami i lokalnymi społecznościami, których opowieści nadają tej podróży głębię i wielogłosowość.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!

Cześć Patrycja. Miło Cię poznać. To co, gotowa na nasz wspólny spacer Power Walk? Moi drodzy, przedstawiam wam Patrycję Yamaguchi, która przyleciała prosto tutaj na nasz spacer z Japonii. Dzień dobry. Dzień dobry. O, to ty mówisz po polsku. Mówię po polsku. Jestem Polką. No właśnie. Moi drodzy, tak, dzisiaj pójdziemy spacerem po Japonii. Jestem bardzo zafascynowany tym krajem i sam jestem bardzo, bardzo ciekaw, co Patrycja mieszkająca 25 lat już, tak? Tak. W Japonii nasz, nam powiesz. To bę...