Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
19.01.2026 06:00

Spacer z dwoma Superczempionami | Natalia Partyka i Mateusz Kusznierewicz

✅ W tym odcinku Power Walk na wspólny spacer wychodzą Mateusz Kusznierewicz i Natalia Partyka – sześciokrotna paralimpijka i mistrzyni świata w tenisie stołowym 🏓🏅

Rozmawiamy o tym, co naprawdę pozwala utrzymać formę i motywację przez ponad 20 lat – bez skrótów, za to dzięki codziennym nawykom.

W odcinku m.in.:

🔹 długowieczność w sporcie i wysoka forma przez lata

🔹 zdrowe nawyki: sen, regeneracja, ruch i przygotowanie mentalne

🔹 łączenie sportu paralimpijskiego i olimpijskiego

🔹 znaczenie relacji, wsparcia i autentyczności

🔹 Piramida Sukcesu i metoda małych kroków

Spacer nad Zatoką Gdańską 🌊 to początek rozmowy o sporcie, zdrowiu i życiu na wysokim poziomie – możliwym dla każdego.

Jeśli interesuje Cię sport, zdrowe nawyki i długoterminowa forma – ten odcinek Power Walk jest dla Ciebie.

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Natalia Partyka - polska tenisistka stołowa. Sześciokrotna mistrzyni paraolimpijska, czterokrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich. Reprezentantka kadry narodowej seniorek.

Mateusz Kusznierewicz - uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.

W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). 

Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. 

Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. 

Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!


Klaudia Zwolińska Robercie Kubicy Andrzeja Gróbby Anią Kiełbasińską Bruno Pradą Iga Świątek Jędrzejczak Link Mateusz Kusznierewicz Oli Mirosław Olo Mirosław Olą Power Walk Power Walku Robercie Lewandowskim

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Oli Mirosław"

Teraz był w Teatrze Narodowym, także myślę, że to było to stulecie przyglądu Gali Mistrzów Sportu, więc pewnie dlatego też takie piękne okoliczności.

I też jak się spojrzy na tę dziesiątkę przeglądu sportowego, no to pierwsze miejsce Klaudia Zwolińska, też sport niszowy.

No bo powiem szczerze, że zwyciężyć w premistycie z triumfatorką Wimbledonu, nie wiem, już chyba pięciokrotnym mistrzem świata w żużlu, zwycięzcą wyścigu Le Mans 24, mam na myśli Roberta Kubicę, i mistrzynią świata aktualną, i mistrzynią olimpijską aktualną, Olą...

Olo Mirosław.

Za złoto olimpijskie, za brąz olimpijski, mistrzostwo świata.

Pewnie nie po złocie olimpijskim.

Przy okazji spaceru można też zobaczyć, co nowego słychać w naszym mieście i w naszej okolicy.

Tak, Klaudii Zwolińskiej.

Jeżeli mogę tak powiedzieć o Idze, o Bartoszu, o Wilfredo, o Robercie Lewandowskim, o Oli Mirosław, o Robercie Kubicy.

Wiesz co, to jest dla mnie taki sygnał, że to, co przez te dwadzieścia parę lat przy stole pingpongowym robię, że robię to dobrze, ale wydaje mi się, że w dużej mierze też ta nagroda jest za to, że od tak dawna na tak wysokim poziomie łączę i sport paraolimpijski z tym olimpijskim, że jestem tak naprawdę jedną z niewielu osób na świecie, która tego dokonała.

Solidne.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00