Mentionsy

#504 Jak Telefon Niszczy Twoje Życie? Co Trzeba Poświęcić, By Spełnić Swoje Marzenia? - Ola Mirosław

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?

Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.

——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu. 

ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.

Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/

https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring

Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

---

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

Linki: 

Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/

Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola

Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:03 Aleksandra Mirosław

00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem

00:10:55 Zmiany mentalne

00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich

00:24:51 Stany lękowe

00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami

00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań

00:33:14 Żółte flagi

00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich

00:43:11 Początki wspinaczki

00:48:25 Odcinanie się od mediów

00:59:07 Odbiór medalu

01:00:24 Kobieta w sporcie

01:12:44 Treningi z kobietami

01:17:14 Kontakt z fanami

01:21:30 Większa rozpoznawalność

01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie

01:26:17 Słabość do motoryzacji

01:31:47 Na torze wyścigowym

01:35:47 Składowe sukcesu

01:40:46 Plany na przyszłość

01:46:57 Obecne cele

01:48:22 Sportowe inspiracje

Zawsze? Zawsze. Ja nie opuściłam treningu nigdy. Mogę powiedzieć, od minimum dziesięciu lat nie opuściłam żadnego treningu. Jakby zawsze... Żadnej serii, żadnego... Żadnego powtórzenia. Co najwyżej mogłam dodać to powtórzenie, ale nigdy. Jakby to psychicznie jest dla mnie zbyt ciężkie do zniesienia, że czegoś nie zrobiłam, coś jest niedokończone. To wygląda jak gdybyś biegła do góry. No my mówimy o sobie, że my biegamy, jakby my się nie wspinamy, my biegamy. Bo jak ludzie sobie wyobrażają sp...