Mentionsy

Brzydka Prawda o Kawie - Czy 8h Snu to MIT? Sen, Rytm Dobowy, Presja na Sen i Kofeina - Agata Jurkowska

Agata Jurkowska to dietetyk kliniczny i sportowy, a także promotorka diety mięsożercy – carnivore. W moim podcaście gości już 3 raz. Tym razem porozmawialiśmy o rytmie dobowym, śnie, kofeinie, systemie presji na sen, adenozynie i wiele więcej. Zapraszam do przesłuchania. Poprzednie rozmowy: https://youtu.be/uk7TirpGV-4 https://youtu.be/tfOMEMFSRT8 Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00 Tłusta Agata w Internecie Kanał Agaty: https://www.youtube.com/@tustaagata3614 Facebook Agaty: https://www.facebook.com/agatajurkowskadietetyk IG Agaty: https://www.instagram.com/tlusta_agata/ Grupa carnivore polska: https://www.facebook.com/groups/255860753011979 ⚠️📖Strona z książką i nie tylko📖⚠️ ( DARMOWE FRAGMENTY) https://przemekwojcicki.pl/ksiazka/ Mój email: [email protected] Rozmowa została nagrana 27.10.2023 Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia. Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale. 💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO #zdrowie #sen #rytmdobowy #chronobiologia #keto #carnivore

Dzisiaj goście u mnie znana i lubiana Agata Jurkowska. Z Agatą nagraliśmy już dwie poprzednie rozmowy i to jest tak w zasadzie zakończenie tej trylogii. Pierwsza rozmowa była na temat Karnivora, druga na temat chronobiologii i rytmów dobowych i innych rytmów, które rządzą naszym ciałem, ale niestety nie udało nam się wtedy dokończyć tematu snu w kontekście właśnie chronobiologii i właśnie dlatego dzisiaj się spotykamy. Cześć Agata, jak się czujesz z tym, że jesteś pierwszym gościem m...