Mentionsy

Warzywa są przereklamowane - Je Tylko Mięso i Jest ZDROWA Jak Ryba - Dieta Carnivore - Wszystko, co musisz wiedzieć - Agata Jurkowska - Tłusta Agata

Czy da się być zdrowym bez jedzenia warzyw? Tak, Tak i jeszcze raz TAK. Moim dzisiejszym gościem była Agata Jurkowska  @tustaagata3614 , psychodietetyczka, dietetyk kliniczny i trenerka personalna. W Internecie znana jako Tłusta Agata, pomaga ludziom i edukuje ich w zakresie diety carnivore. I właśnie o tej diecie porozmawialiśmy. O tym, co można jeść na diecie carnivore, jak dieta carnivore działa na mózg, jak dieta carnivore działa na ciało i wiele więcej. Zapraszam do tej interesującej rozmowy, która pokazuje całkiem inny punkt widzenia, niż ten propagowany aktualnie przez, jak to mówiła moja rozmówczyni, media głównego ścieku.

Nowy odcinek w każdy Piątek o 15:00 Kanał Agaty: https://www.youtube.com/@tustaagata3614 Facebook Agaty: https://www.facebook.com/agatajurkowskadietetyk IG Agaty: https://www.instagram.com/tlusta_agata/ Grupa carnivore polska: https://www.facebook.com/groups/255860753011979 Mój email dla zainteresowanych moją książką i współprace: [email protected] Strona z książką (sklep na stronie nie działa): https://progressusdux.wixsite.com/progressus-dux/product-page/forma-fizyczna-progressus-dux-praktyczny-poradnik-samodoskonalenia

Spis treści:

(00:00:00) W dzisiejszym odcinku

(00:01:02) Wstęp – Kim jest Tłusta Agata i dlaczego jest tłusta?

(00:03:56) Jak zaczęła się przygoda Agaty z dietą carnivore/zero-carb/mięsożercy?

(00:08:56) Wypróżnianie się i adaptacja układu pokarmowego do carnivore

(00:13:06) Carnivore i budowanie masy mięśniowej

(00:14:44) Sytość chemiczna na diecie mięsożercy

(00:16:36) Carnivore a kubki smakowe i chęć na inne smaki – Wersje carnivore

(00:19:30) Substancje antyodżywcze i gęstość odżywcza produktów odzwierzęcych

(00:22:51) Warzywa z najmniejszą ilością substancji antyżywieniowych – Lektyny, kwas fitynowy i inhibitory enzymów trawiennych

(00:29:05) Miód na diecie carnivore – jak to działa? – fruktoza i owoce na carnivore

(00:37:37) Co jeść przed treningiem na diecie carnivore?

(00:41:56) Jak nasi przodkowie przyjmowali magnez i potas w diecie?

(00:43:30) Czy każdy może być na diecie carnivore?

(00:45:43) Jakie mięso jest zdrowe i jakie wybierać?

(00:50:20) Czy na diecie carnivore można jeść ryby?

(00:55:31) Nabiał a dieta mięsożercy – Czy można jeść ser na carnivorze?

(01:03:29) Ile białka spożywają ludzie na diecie carnivore? Białko w diecie

(01:07:40) Czy każdy nabiał podnosi insulinę?

(01:08:59) Tłuszcze na diecie carnivore – Jakie wybrać? Tłuszcz nasycony a choroby sercowo-naczyniowe

(01:23:01) Podejście Agaty do diety carnivore – nietypowe podroby

(01:27:57) Badania zdrowia podczas bycia na carnivore

(01:30:54) Długoterminowość diety carnivore

(01:34:12) Praca mózgu na diecie carnivore – dopamina na carnivore

(01:45:03) Błonnik a dieta carnivore

(01:50:05) Segment „Każda porażka jest lekcją”

(01:53:28) Agata Jurkowska Tłusta Agata w Internecie

Podcast został nagrany 05.06.2023 #carnivore #zdrowie #dietaketo #keto #karnivora

Natomiast na pewno warzywa są po prostu przereklamowane, bo jak widać organizm jest się w stanie wbez nich całkowicie obyć. Mamy tutaj promocję wegaństwa i media głównego ścieku ciągle napierają, żebyśmy my zaczęli odżywiać się roślinami, bardziej takimi śmieciowymi zwierzakami. Na dzień dzisiejszy są kurczaki, dlatego że to są zwierzęta, które bardzo krótko żyją i trzeba w nie gdzieś tam napakować, żeby szybko urosły, żeby szybko je sprzedać. Więcej metali ciężkich zawierają kurczaki niż...