Mentionsy

Ucieczka w uzależnienie

Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/WszystkowGlowieVHC

Od czego uciekasz? To pytanie stoi za wieloma uzależnieniami – także tymi pozornie niewinnymi, jak sport, zakupy czy poprawianie urody. Gdy stają się ucieczką od napięcia, samotności czy lęku, mogą zniszczyć relacje i samoocenę.

Uwaga! Ten odcinek podcastu zawiera treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+).

Uzależnienia behawioralne są trudniejsze do zauważenia, ale równie poważne jak chemiczne. W podcaście „Wszystko w głowie” Jarosław Kuźniar rozmawia z Mariuszem Smulewiczem, terapeutą uzależnień, dlaczego kluczem do zdrowia jest nie abstynencja, ale trzeźwienie.

Z tego odcinka Wszystko w głowie dowiesz się:

– czym różnią się uzależnienia chemiczne od behawioralnych (i co je łączy),

– dlaczego telefon może być tak samo uzależniający jak alkohol,

– po czym poznać, że „coś sprawia przyjemność” już tylko pozornie,

– jaką rolę w uzależnieniach odgrywa dopamina i dlaczego potrzebujemy detoksu,

– dlaczego relacje (zamiast technologii) są najlepszym lekarstwem.

Masz pytanie? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAV

Napisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.

Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]

Ktoś nadużywa alkoholu, to jest jasne, to widać. Narkotyki, to jest jasne, nie? Natomiast zachowania są trudne do wyłapania. Może być kilka zachowań, które się wzajemnie mieszają. Jest tak zwane pojęcie uzrażenia mieszanego lub krzyżowego. To jest jakiś sposób na to, żeby sobie poradzić w dzisiejszych czasach, tak? Z napięciem, z lękiem bardzo często, z problemami w relacjach. To jest jakiś rodzaj takiej ucieczki od problemów. Według mnie najskuteczniejsze metody jednak opierają się ...