Mentionsy

Wszystko zaczyna się w głowie

Ponad 60% Polek i Polaków ocenia swój dobrostan jako co najwyżej średni. Zabiegani, zapracowani nie zwracamy uwagi na sygnały, które wysyła nam ciało. Zatrzymujemy się, dopiero wtedy, gdy organizm doprowadzony jest do stanu wyczerpania i zaczyna chorować. Chcemy pomóc wam zadbać o siebie.

Program "Wszystko w głowie" to nowa odsłona podcastu "Przyjaciółka depresja", w którym Ela Bonda i Jarosław Kuźniar rozmawiali z ekspertami o różnych twarzach depresji, traumach i neuroróżnorodności. 

"Wszystko w głowie" obejmuje szerszy horyzont tematów, które inspirują, edukują i pomagają odnaleźć spokój w codziennym chaosie. Porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, problemach ze snem i o sposobach na zadbanie o siebie. Bo wszystko zaczyna się w głowie.

Partnerem odcinka jest Benefit Systems.

Dobra, jestem gotowy, możemy lecieć. Dobra, spróbujmy. Nie wiem, czy w ogóle widzowie pamiętają, ale zróbmy coś z tego dobrego. Ponad 60% Polaków ocenia swój dobrostan jako co najwyżej średni. Wszystko jest w nadmiarze i w pracy i w domu, i u lidera, i u rodzica. Stres na każdym kroku, świadomość chorób, jaki wywołuje, coraz większa. To jak mamy się czuć dobrze? Jak mamy się czuć lepiej? Sprawdzałem ostatnio, wspólnie z narzędziem od Benefit Systems i Natalii Hatalskiej, swój dobrost...