Mentionsy

106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną

Tym razem zastanowimy się, dlaczego tak wiele osób ma problem z odkładaniem aktywności fizycznej na później. Jak to jest, że choć wiemy, że "sport to zdrowie", że aktywność fizyczna nam sprzyja, to jednak nie zawsze znajduje to odzwierciedlenie w naszej codzienności?

Ponadto WF oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MultiSport, który przeprowadził bardzo interesujące badanie, sprawdzając powody podejmowania i przede wszystkim niepodejmowania aktywności fizycznej przez Polaków. Na podstawie zebranych danych powstał raport "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Jak (nie) ćwiczą Polacy", który posłuży nam jako inspiracja i źródło cennych informacji do odcinka. 

Dowiedz się więcej o Sportkrastynacji: https://bit.ly/MirosławSportkrastynacja

(współpraca reklamowa)

Więcej o mnie: brejwo.pl

Dzień dobry, dzień dobry, moi drodzy. Dzisiaj zastanowimy się dlaczego tak wiele osób ma problem z odkładaniem aktywności fizycznej na później. Jak to jest, że chociaż wiemy, że sport to zdrowie, że aktywność fizyczna nam sprzyja, to jednak trudno jest się nam za to wziąć. Ponadto, włew oraz ciekawostka. Nazywam się Mirosław Brejwo, jestem psychologiem, a to jest 106 odcinek podcastu Psychologia, którą warto znać. Partnerem dzisiejszego odcinka jest Multisport, który przeprowadził bardzo...