Mentionsy

37: Jak zwiększając efektywność, obniżyć stres

Dzień dobry, dzień dobry. Szeroko rozumiana tematyka efektywności osobistej, jak i radzenia sobie ze stresem, pojawiała się już kilkukrotnie w naszym podcaście, ale dzisiaj chciałbym, żebyśmy to połączyli. Znaczy, zastanowimy się nad tym, jak efektywność i stres wpływają na siebie nawzajem, a przede wszystkim, w jaki sposób, poprawiając efektywność, możemy zyskać większą kontrolę nad stresem. Ponadto, małe zmiany i oczywiście ciekawostka. Nazywam się Mirosław Brejwo, prowadzę gabinet...