Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
18.01.2026 15:06

Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler

W tym odcinku gościmy legendę świata nauki o sporcie, której nazwisko stało się synonimem nowoczesnego podejścia do wytrzymałości. Profesor Stephen Seiler, twórca koncepcji treningu spolaryzowanego i słynnej „Piramidy potrzeb sportowca”, zasiadł do rozmowy z Jackiem Tyczyńskim i Kubą Pawlakiem, by rozłożyć na czynniki pierwsze to, co w bieganiu najważniejsze.

Czy po latach badań profesor zmieniłby kolejność stopni w swojej piramidzie? Dlaczego treningu siłowego nie ma w jej fundamentach i czy amator trenujący 6 godzin tygodniowo powinien przejmować się zasadą 80/20 tak samo jak elita?

Wywiad pochodzi z konferencji Next Generation Performance, której byliśmy dumnym partnerem!

***Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠BeMore5K⁠⁠⁠ {reklama}

Ingebrigtsen Steven Saylor LSD Carlos Santana Down Under Endurance Training Needs Hiawę Ingebrigtsen Jackiem Tyczyńskim Kuba Pawlak Mariusza Popkina Next Generation Performance RPE Racespace Rayspace

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "LSD"

zakończyło się 400 000 ludzi w tym wydarzeniu, ale wczoraj wleciał i jest tam na tej farmie i ma około 10 godzin przed tym, że idzie dalej, a on mówił, co do diabła będę robił gość nazywał się garcją z wdzięcznego ojca powiedział, że pomogę ci tutaj i dał mu trochę lsd acid, więc wychodzi wysoko

Powiedział, że tak, wyszedłem wysoko na LSD.

Zaskoczyłem się, że LSD i Santana będą łączyli się z tym tematem.

Ostatnie odcinki