Mentionsy

Magda Gorżankin ma słocha, zapraszam na rozmowę z gościem Dnia Radia RSC.

A dziś mam przyjemność rozmawiać z panią Katarzyną Łobodą-Kędzia, psychologiem Centrum Terapii Alma.

Dzień dobry.

Dzień dobry, witam serdecznie.

Od 16 stycznia w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach widnieje dość nietypowa instalacja.

I ta instalacja związana jest bezpośrednio z ADHD.

To pani między innymi jest organizatorką tej akcji.

I pierwsze moje pytanie, dlaczego właśnie ADHD?

Jako Centrum Terapii Alma specjalizujemy się właśnie w ADHD, w diagnozie, wsparciu i w psychoedukacji.

W naszej okolicy wiele dzieci wciąż pozostaje niezdiagnozowanych, a część dorosłych dopiero odkrywa, że te ich problemy w szkole, pracy czy relacjach mogą wynikać właśnie z nieodkrytego ADHD.

Myślę sobie, że Skierniewice jest to miejsce, gdzie te potrzeby wybrzmiewają bardzo wyraźnie i rodzice czy nauczyciele zgłaszają, że brakuje takiej rzetelnej wiedzy i wsparcia.

Akcja Fokus na ADHD ma dać mieszkańcom Skierniewic jasne informacje, obalać mity i pokazywać, że to ADHD nie jest kwestią złego wychowania czy lenistwa, tylko jest takim realnym zaburzeniem neurorozwojowym.

Powiedziała pani bardzo ważną rzecz, to nie jest kwestia złego wychowania.

Ja z czasów szkolnych pamiętam, że kiedy słyszeliśmy, że ktoś ma ADHD, wręcz nawet to było formą takiego obrażania, usiądź grzecznie, bo masz ADHD.

Kwestia, czy dziecko jest grzeczne, czy niegrzeczne, nie wiem, czy to się da jakkolwiek sklasyfikować i określić, ale to ADHD mam wrażenie, że jest trochę pominięte w diagnozie.

Bo my chętnie diagnozujemy dzieci pod kątem autyzmu, Aspergera, zaburzeń sensorycznych, integracji sensorycznej, a tak o tym ADHD staramy się nie myśleć.

Na szczęście się to zmienia i widzę to bardzo wyraźnie.

Ogólnie ADHD jest częściej diagnozowane u chłopców, około 2-3 razy częściej, ale aktualne badania wskazują, że dziewczynki są często po prostu niedodiagnozowane.

Zwłaszcza ten typ z przewagą zaburzeń koncentracji uwagi.

Dziewczynki bardzo maskują te swoje zaburzenia.

Jest taki stereotyp, że dziewczynka jest grzeczna, musi być grzeczna na lekcji, jest skupiona, uczy się dobrze i po prostu stąd wynikają te trudności.

Jednak ten stereotyp ADHD, że jest to niegrzeczny chłopiec wciąż widnieje, ale myślę, że bardzo się zmienia.

Tutaj mówimy o diagnostyce dzieci i ja mam wrażenie, że coraz więcej dorosłych osób postanawia się zdiagnozować.

I w jakiś sposób ta instalacja, która pojawiła się w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach, myślę, że może pomóc.

Zdecydowanie.

Wiele osób, które się do nas zgłasza, tych dorosłych osób, po otrzymaniu diagnozy, po takiej rozmowie, zdejmuje z siebie ogromny ciężar.

Diagnoza pozwala nazwać to, co wcześniej mogło być interpretowane właśnie jako lenistwo czy brak dyscypliny, nieodpowiedzialność, roztargnienie.

Wiele osób po diagnozie mówi, właśnie w końcu wszystko ma sens.

Ludzie odczuwają taką ulgę psychiczną.

I zamiast obwiniania siebie, pojawia się taka akceptacja i poczucie, że to nie jest moja wina, tylko po prostu sposób funkcjonowania mojego mózgu.

I to jest pierwszy krok do zmniejszenia lęku, wstydu i napięcia.

I daje też, nie ukrywajmy, dostęp do specjalistycznego wsparcia.

A jak to specjalistyczne wsparcie wygląda?

Jeżeli możemy powiedzieć tak pokrótce.

Bo myślę, że ktoś, kto podejdzie do instalacji w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach, zobaczy to, co ma zobaczyć.

My celowo też nie zdradzamy szczegółów, bo chcemy Państwa zachęcić, żeby właśnie pójść i zobaczyć na własne oczy.

No, ale gdzieś tam wyłapiemy zdania, słowa, które do nas pasują.

Zapali się lampka w głowie.

Pierwszy ruch to diagnoza, ale drugie pytanie, co dalej?

Generalnie po otrzymaniu diagnozy to już zależy od lekarza, który może zalecieć farmakoterapię, ale niekoniecznie może to być też na przykład psychoedukacja, którą też prowadzimy.

Więc przede wszystkim myślę, że ta sama świadomość, że po prostu to jest ADHD i mogę zgłębiać wiedzę o tym i po prostu wszystko nagle zaczyna się układać.

Jak brakujący puzel w układance, wszystko się składa w jedną całość.

Naprawdę to jest bardzo istotne w tym wszystkim.

W ramach naszej akcji zapraszamy na taką wyjątkową, myślę, że wyjątkową instalację, która przez kilkanaście dni będzie obecna w przestrzeni CECIS w Skierniewicach.

Chcemy zwrócić uwagę na neuroróżnorodność, obalić mity i zachęcić do takiego uważniejszego spojrzenia na potrzeby dzieci, młodzieży i dorosłych z ADHD.

Ta przyciągająca uwagę instalacja skłania do refleksji i zatrzymania się na chwilkę, ale nie chciałabym więcej zdradzać, bo bardzo serdecznie zapraszam, żeby zobaczyć to na własne oczy.

W ramach tej akcji zapraszamy na dwa otwarte spotkania, między innymi pierwsze odbędzie się jutro.

Będzie to wykład jutro, czyli 20 stycznia we wtorek o godzinie 17 w sali konferencyjnej nr 115.

Będzie to takie spotkanie tematyczne o ADHD.

Z naszymi specjalistami.

Myślę, że będzie bardzo ciekawe.

Nie będzie to miało formy takiego zwykłego nudnego wykładu.

Też tutaj nie chcę zbyt wiele zdradzać, ale będzie też troszeczkę zaangażowana, myślę, ta społeczność, która przyjdzie.

Zapraszamy też 28 stycznia w środę na godzinę 17 na takie konsultacje informacyjne w holu CECIS.

Jest to taka możliwość rozmowy z naszymi specjalistami, możliwość do zadania pytań, uzyskania rzetelnych informacji, jak wygląda u nas ta diagnoza dorosłych czy też dzieci.

Myślę, że to bardzo ważne spotkania, bo tak jak powiedziałyśmy na początku, temat ADHD jest trochę pomijany.

A na dobrą sprawę, przynajmniej ja z takiego założenia wychodzę, pani może mnie tutaj wyprowadzić z tego błędu, każdy z nas ma coś z ADHD.

Może niekoniecznie już samo ADHD, ale takie małe elementy, które gdzieś w pewnym momencie zapalają nam lampkę w głowie.

Ja sama też czytając ADHD, przygotowując się do rozmowy, stwierdziłam, no chyba muszę iść na diagnozę, bo u mnie wygląda to tak, że zaczynam jedną rzecz, za chwilę przechodzę do kolejnej i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej i po godzinie zapominam, co ja robiłam godzinę temu, a to było ważne.

Tak, zdecydowanie może być to objawem ADHD, natomiast tutaj na to składa się wiele rzeczy i na pewno trzeba sprawdzić wiele aspektów, dodając to, że gdzieś tam to ADHD rozpoczyna się w dzieciństwie, więc my na takiej diagnozie rozmawiamy sobie na spokojnie, tutaj nie ma testu, nie ma złych czy dobrych odpowiedzi, tylko po prostu przyglądamy się na spokojnie,

Różnym aspektom, różnym obszarom w dzieciństwie i w dorosłości, żeby po prostu dokładnie to sprawdzić, bo oczywiście każdy z nas ma pewne te cechy, ale to musi tworzyć pewną całość, którą jest w stanie sprawdzić jedynie specjalista wyszkolony.

Więc tutaj najważniejsze takie cechy ADHD to są problemy z uwagą, nadpobudliwość, impulsywność.

One mogą jakby w różnym stopniu ze sobą korelować i różnie się objawiać.

No, także musimy to wszystko mieć na uwadze.

Chcę też podkreślić, że dziedziczność ADHD wynosi około 70-80%.

No, jest to bardzo też istotne i pokazuje skalę tego wszystkiego.

Też najnowsze badania wykazują, że w niektórych krajach ADHD ma nawet do 10% dzieci, czyli można tak uśrednić mniej więcej 80%, więc jest to jakby nie było prawie co dziesiąte dziecko, które spotykamy.

To uważam, że jest to ogromna liczba.

Zdecydowanie, zwłaszcza, że my rzadko zwracamy uwagę na takie cechy.

Kiedy dziecko jest nadpobudliwe, to mówimy, że jest niegrzeczne.

Kiedy ma problem z uwagą, to mówimy mu skoncentruj się i bądź bardziej sfokusowany, tak to nazwijmy.

Diagnoza to pierwszy krok i w ramach akcji Focus na ADHD te badania są bezpłatne, te konsultacje, wykłady są bezpłatne.

Tak, wykłady są bezpłatne, nie są to badania.

Chciałabym podkreślić, że my tam nie będziemy diagnozować, bo to na pewno nie jest przestrzeń na badanie, ale jak najbardziej jesteśmy do Państwa dyspozycji, jeśli chodzi o wszelkie informacje, o nasz oddział, gdzie się znajduje, jak wygląda diagnoza, gdzie się zapisać, jakich mamy specjalistów, co tak naprawdę w naszym oddziale, czym się zajmujemy, tak?

Bo ta akcja Focus na ADHD jest też właśnie okazją, by nas poznać, by poznać Centrum Terapii Alma,

Które właśnie otworzyło swój nowy oddział w Skierniewicach.

My diagnozujemy ADHD, ale nie tylko.

Oferujemy też wsparcie psychiatryczne, zarówno dzieci jak i dorosłych, wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne i pomoc w spektrum autyzmu czy psychoedukację.

Mamy w planach też bardzo fajne warsztaty, na które bardzo serdecznie zapraszamy.

Na pewno będziemy o tym informować, więc zachęcamy do odwiedzenia nas w te, choćby w te dwa dni i poznania po prostu, poznania nas.

I zachęcamy też oczywiście do oglądania instalacji w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach, bo być może ona będzie takim pierwszym sygnałem do tego, żeby się rzeczywiście zatrzymać, skupić i dostrzec, że a może to ADHD.

Dokładnie.

Zwłaszcza, że będzie co czytać na tej instalacji, będzie czego szukać.

Ale też tutaj rozmawiałam z panią Katarzyną, nie będzie problemu, każdy na pewno sobie poradzi z tą instalacją, nie potrzeba psychologa obok, żeby tłumaczył konkretne...

Na pewno.

Myślę, że na pewno państwo dostrzegą to miejsce, bo bardzo się staramy, żeby przyciągało uwagę i odnajdzie cząstkę siebie i właśnie skłoni do refleksji.

I to jest chyba też dobry moment dla rodziców, którzy dostrzegają, że właśnie może ich dziecko, mówiąc kolokwialnie, jest niegrzeczne, a korzystając z tej instalacji dostrzeże, że to nie jest kwestia wychowania, tylko kwestia tego, co w głowie się dzieje, a w głowie osób z ADHD dzieje się naprawdę dużo.

Tak, dokładnie.

Jeśli dziecko szybko się rozprasza, ma trudności z dokończeniem zadań, sprawia takie wrażenie, że nie słucha, często gubi rzeczy, ciągle się kręci na krześle czy wierci, skacze po meblach, ma trudności z czekaniem na swoją kolej, warto to po prostu sprawdzić.

Niekoniecznie jest to ADHD, ale może dziecku pomóc, tak samo dziecku, jak i rodzicom.

Także myślę, że warto się przyjrzeć takim wszystkim aspektom.

Po prostu mózg osoby z ADHD funkcjonuje i rozwija się troszkę inaczej niż u osób neurotypowych.

Różnice dotyczą głównie sieci odpowiedzialnych za uwagę, samokontrolę i motywację.

Jest to po prostu różnica neurorozwojowa, a nie problem z charakterem.

Chciałam tak dodać.

To bardzo ważne, co pani powiedziała, bo to jest kwestia tego, że musimy zacząć od swojego zdrowia, zanim przejdziemy do kwestii kultury i wychowania.

Dokładnie.

A czasami mam wrażenie, że o tym zapominamy i że łatwo jest sklasyfikować, a jesteś niewychowany, więc nie będziemy z tobą rozmawiać, a tam w tej głowie się dzieje, no ja jestem wychowany, znam wszystkie zasady, ale nie potrafię ich połączyć.

Wstęp do Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach jest wolny.

Spotkania są otwarte, zarówno te 20 stycznia, jak i 28 stycznia.

Zespół Centrum Terapii Alma uśmiechnięty, otwarty, jeżeli wszyscy są tacy jak pani Katarzyna, to tak właśnie jest.

Więc nie zostaje nam nic innego jak po prostu Państwa zaprosić do udziału w tej akcji Focus na ADHD.

Chciałam jeszcze też podkreślić, że ADHD to nie są tylko wyzwania i trudności, bo często jest to też kreatywność, szybkie myślenie, umiejętność pracy pod presją, hiperfocus i taka innowacyjność.

Właśnie diagnoza pomaga nam zrozumieć, jak te wszystkie cechy wykorzystać.

Osoby z ADHD często widzą połączenia, których inni jakby nie dostrzegają, potrafią wymyśleć jakieś nietypowe rozwiązania, myślą po prostu poza schematem.

I to jest właśnie taka jedna z największych zalet, szczególnie w tych zawodach kreatywnych i innowacyjnych.

Także podkreślam, ADHD to nie tylko są trudności, to też są konkretne mocne strony.

I gdy te osoby dostaną odpowiednie wsparcie i zrozumienie, to te cechy stają się ich największym atutem.

Także naprawdę warto, zachęcamy.

I zapraszamy tym samym na spotkania.

O wszystkich terminach będziemy przypominać na antenie Radia RSC.

Informacje znajdują się także na stronie cekis.pl i na naszej radiowej stronie, a myślę, że i odwiedzając media społecznościowe Centrum Terapii Alma o wszystkich spotkaniach będziemy wiedzieć na bieżąco.

Zachęcamy do wzięcia udziału w wydarzeniu na Facebooku Focus na ADHD.

Na pewno nas Państwo znajdziecie.

I szukajcie też informacji w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach.

Tam cały zespół ekspertów będzie na Was czekał i pomoże sprawdzić, czy to ADHD, czy kwestia po prostu kilku ćwiczeń oddechowo-edukacyjno-relaksujących, o tak to nazwijmy, bo czasami tyle potrzeba.

Niekoniecznie musi to być ADHD.

Ale o tym mogą się Państwo osobiście przekonać w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach.

Ja pięknie dziękuję za rozmowę.

Bardzo dziękuję i do zobaczenia.

Przypomnę, że moim i Państwa gościem była Pani Katarzyna Łoboda-Kędzia, psycholog Centrum Terapii Alma.