Mentionsy

Rejon Ruchu | Czwórka

23.09.2022 12:39

Masz tylko 7 minut po maratonie.

Jak przebiec maraton bez kontuzji? Jak szybko się zregenerować po takim biegu? Czy ból jest ważny i co z niego możemy wyczytać? Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty i dlaczego jego pomoc jest tak istotna? Z fizjoterapeutą Mateuszem Chajęckim rozmawia Piotr Galus.

Recent Episodes

Jak zmienić nawyki - Magda Hajduk Warchoł
02.05.2025 10:02
Znajdź swoją 5:05 - Modny Tata
26.04.2025 17:50
Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak
18.04.2025 14:47
Siłownia bez stresu - trening kobiet
11.04.2025 16:45
Pierwsze buty do biegania - Artur Kobuszewski
22.03.2025 09:35
Siłownia w Triathlonie - Szymon Fajok
28.02.2025 15:07
Między przeszkodami - sędzia Katarzyna Budzisz
10.02.2025 14:56
Dziewczyny na deski - Zofia Strzelecka
10.02.2025 13:35
Patrycja Zahorska - od baletu do MMA.
30.12.2024 13:36
Biohacking w praktyce: Jak świadomie poprawiać ...
23.12.2024 08:53