Mentionsy
Rejon Ruchu | Czwórka
23.08.2024 19:50
Od nałogu do triumfu: Przemiana Rafała Katry
Zapraszam na rozmowę z Rafałem Katrą, biegaczem i triathlonistą, który podzielił się swoją inspirującą historią nowego początku. W szczerej rozmowie Rafał opowiada o swojej decyzji, by porzucić używki i skoncentrować się na czystym, zdrowym życiu sportowca amatora. To opowieść o determinacji, sile woli i dążeniu do pełni zdrowia fizycznego i psychicznego. Dowiecie się, jak sport stał się dla niego drogą do odnowy i nowego spojrzenia na życie. Ten odcinek to nie tylko rozmowa o bieganiu i triathlonie, ale także głęboka refleksja nad życiem bez kompromisów. Idealny dla każdego, kto szuka inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.
Recent Episodes
-
Jak zmienić nawyki - Magda Hajduk Warchoł
02.05.2025 10:02
-
Znajdź swoją 5:05 - Modny Tata
26.04.2025 17:50
-
Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak
18.04.2025 14:47
-
Siłownia bez stresu - trening kobiet
11.04.2025 16:45
-
Pierwsze buty do biegania - Artur Kobuszewski
22.03.2025 09:35
-
Siłownia w Triathlonie - Szymon Fajok
28.02.2025 15:07
-
Między przeszkodami - sędzia Katarzyna Budzisz
10.02.2025 14:56
-
Dziewczyny na deski - Zofia Strzelecka
10.02.2025 13:35
-
Patrycja Zahorska - od baletu do MMA.
30.12.2024 13:36
-
Biohacking w praktyce: Jak świadomie poprawiać ...
23.12.2024 08:53