Mentionsy

3 strategie radzenia sobie w emocjonalnym stresie | SZCZĘŚLIWA MENOPAUZA

W tym odcinku opowiadam o tym jak sobie radzić z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami menopauzy oraz o tym jak nauczyć siebie kochać na nowo!

-Jak odkryć się na nowo?

-Jak znaleźć wigor i radość w okresie transformacji?

-Jak to przejść bez zwariowana czy rozwodu?

-Jak uczynić okres transformacji dojrzałej kobiety w ekscytujący i pełen seksapilu?

Wysłuchaj do końca i poznaj trzy strategie radzenia sobie w emocjonalnym stresie.

Zapraszam,

Renata Gilbert – Master Coach

W tejcie mojej podcaście, podcaście, który chcę przeznaczyć na szczęśliwą menapausę. To będą odcinki, gdzie samorozwój będzie spotykał się z dobrym nastrojem, z dobrym jedzeniem i wszystko inne pomiędzy. A ja jestem gospodinią, trenerką życia, Renata Gilbert. Będę tu obalać mity na temat menapałzy. I czasu, kiedy ona przychodzi, jak odkryć się na nowo, jak znaleźć vigor i radość w okresie transformacji, jak to przejść bez zwariowania czy rozwodu, jak uczynić okres transformacji dojrzał...