Mentionsy

Asertywność, czyli budowanie zaufanie do siebie.

Jednym z NAJWIĘKSZYCH problemów, z którymi boryka się tak wielu z nas, jest pewność siebie. I nie bez powodu.

Sposób, w jaki nasz mózg działa od urodzenia, nie sprzyja tworzeniu pewności siebie. Ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani, aby się bać nieznanego, aby chronić się przed drapieżnikami i przeżyć.

Zaufanie pochodzi z tego, co dzieje się w twoim mózgu, a zatem z tego, co dzieje się w twoim życiu emocjonalnym. Pamiętaj, że nie pochodzi z twoich działań i wyników, ale wytwarza twoje działania i rezultaty. Pochodzi z twojego myślenia.

Witajcie moi drodzy, nazywam się Renata Gilbert i jestem Master Life Coach. W tym podcastie pokażę ci jak odblokować twój nieograniczony potencjał. Wierz mi, masz go w sobie. Jak uwierzyć w siebie i podjąć działanie. Jak być produktywnym i proaktywnym. I jak osiągnąć równowagę wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Najcudowniejszą rzeczą, jaką masz, jest twój umysł. Chodź ze mną, popracować nad nim. Zapraszam. Witam was w kolejnym odcinku tego podcastu Skup się i działaj Dzisiaj będę mów...