Mentionsy
Prosto Luksusowe Życie
20.09.2022 11:00

Asertywność, czyli budowanie zaufanie do siebie.

Jednym z NAJWIĘKSZYCH problemów, z którymi boryka się tak wielu z nas, jest pewność siebie. I nie bez powodu.

Sposób, w jaki nasz mózg działa od urodzenia, nie sprzyja tworzeniu pewności siebie. Ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani, aby się bać nieznanego, aby chronić się przed drapieżnikami i przeżyć.

Zaufanie pochodzi z tego, co dzieje się w twoim mózgu, a zatem z tego, co dzieje się w twoim życiu emocjonalnym. Pamiętaj, że nie pochodzi z twoich działań i wyników, ale wytwarza twoje działania i rezultaty. Pochodzi z twojego myślenia.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki