Mentionsy

Rzeczy, które pogarszają depresję. Co możesz wykonać, aby wyjść z depresji.

Chciałabym ci pomoc i mam nadzieje, ze jeśli Ci nie pomogę w depresji to przynajmniej pomogę Ci ja zrozumieć . A jak mowa Irlandczycy miej przyjaciela blisko ale wroga bliżej. Dobrze jest rozumieć jak działa nasz mozg , który przyjacielem naszym nie jest .

 Wiem, że wielu z was zmaga się z depresją. Wiem, że wielu z was bierze leki i próbuje znaleźć drogę z powrotem do siebie. Depresja jest odłączeniem sie od siebie . Może być przyjacielem, który nas chce również ochronić . Jak wielu ludzi wpada w rutynę , pracoholizm a następnie w depresja. To ona chce coś pokazać , ochronić i zmusić do zmiany . Chcę tylko powiedzieć, że jest droga powrotna i jest to możliwe, ale ty sam w sobie musisz zrozumieć, uwierzyć , ze jesteś doskonały, wspaniały i wartościowy, a tylko twój mózg jest w depresji.

 I to jest w porzadku.  Możesz znaleźć wyjście z tego, obiecuję ci to.

Witam was wszystkich, jesteśmy już po święcie wszystkich zmarłych. Mieliśmy okazję się spotkać z przyjaciółmi, z rodziną. No i dla mnie to było szokujące, jak wiele osób, o których mogłabym powiedzieć, ludzie, którzy dobrze sobie radzą w życiu, którzy nie mają powodu do narzekań, nic złego się nie dzieje w ich życiu. Przyznali mi się, że cierpią z powodu depresji. Miałam ten temat już skończyć, bo jak wcześniej wspominałam, któryś z tych odcinków próbowałam nagrać kilka razy o depresj...