Mentionsy

Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci. 

Bardzo często popadamy w lenistwo, szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini. 

Jaka jest Twoja wymarzona wymówka?

 W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie. 

Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata.  Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia. 

Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic. 

Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz.

I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później.