Mentionsy

# Dlaczego stoję w miejscu ?

Nauczenie się obserwacji własnych myśli ze współczuciem jest Praktyką. Praktyką która wymaga Praktyki. Proces obserwowania myśli umysłu wymaga od Ciebie oddzielenia się od własnego umysłu. Trzeba wejść w tryb obserwatora. Dlatego tak ważne jest, aby medytować. Właśnie na tym polega medytacja. Co jest dla mnie niesamowite, kiedy patrzymy na nasz umysł, zaczynamy być bardziej świadomi. I to jest niesamowite. 

Dlaczego stoję w miejscu? Dlaczego czuję się przytłoczona? Dlaczego prokrascynuję? To są bardzo często zadawane pytania nawet przez osoby, które wydawałoby się mają ustabilizowaną karierę zawodową, piękny dom, wspaniałe małżeństwo, a jednak pojawia się to cierpienie, pojawia się ból. Do tego jeszcze uciekamy, tłumiąc te wszystkie swoje emocje, starając się udrętwić, znieczulić z tego wszystkiego, robiąc rzeczy, których naprawdę tak nie planowaliśmy, nie chcieliśmy. Ostatnio ktoś zapyt...