Mentionsy
Ostatnie odcinki (37 wszystkich)
Joga i pilates – to w ogóle trening? | Karolina Lejkam
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/cen...
Czy jesteśmy skazani na otyłość? | Marta Kostka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www....
Czy wygląd to dobra motywacja żeby schudnąć? | Ada Jędraszek
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instag...
“Niejadek” – krótka instrukcja obsługi | Nina Wojtyra
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/ce...
Liczyć kalorie czy liczyć na intuicję? | dr Damian Parol
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/ce...
Jak nas zatruwa kultura dietetyczna? | Katarzyna Kucewicz
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: / centrumrespo - Instagram: / centrumrespo - Facebook: / centrumr...
Co jest naprawdę potrzebne, żeby schudnąć? | Magda Hajkiewicz-Mielniczuk
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/c...
Body positive – czym jest ciałopozytywność? | Katarzyna Brzoza
Słyszymy coraz więcej o pozytywności, ale co się pod nią tak naprawdę kryje? Wypytaliśmy o ten temat Katarzynę Brzozę, autorkę podcastu “Grube historie”. Czy samoakceptacja i body positivit...
Samodzielny tata. Jak budować więź z dziećmi? | Maciej Lisowski
Jak wygląda samodzielne tacierzyństwo – ze wszystkimi jego blaskami i cieniami? Opowiedział nam o tym Maciej Lisowski, znany w sieci jako Matata: Jakie wyzwania stoją przed samodzielnym tatą? Ja...
Wyzwania i możliwości wychowania dzieci w dobie internetu | Agnieszka Kaczorowska-Pela
Internet w życiu dzieci: wyzwanie czy możliwość?Zapytaliśmy o to tancerkę, aktorkę, prezenterkę, a także mamę dwóch córek – Agnieszkę Kaczorowską-Pelę. Poruszyliśmy m.in. takie tematy: czego...
Edukacja seksualna dzieci bez wstydu i tabu | Magdalena Chorzewska
Jak rozmawiać z dzieckiem o ciele i seksie? – z psycholożką Magdaleną Chorzowską rozmawialiśmy o mądrym wsparciu dziecięcej seksualności. Jak otwarcie i uczciwie rozmawiać z dziećmi o seksu...
Jak gadać, żeby się dogadać? O sztuce mówienia słów kilka | Tomasz Kammel
Sztuka skutecznej komunikacji: jak budować zdrowe relacje i wpływać na świat – z Tomaszem Kammelem porozmawialiśmy o sztuce komunikacji. Jak mówić, by nas słuchano i rozumiano? Jak słuchać...
"Taka pani uroda” - czy bycie kobietą musi boleć? | dr n. med. Agnieszka Nalewczyńska
"Taka pani uroda" - jak wiedza o swoim ciele może zmienić życie? Z dr n. med. Agnieszką Nalewczyńską poruszyliśmy między innymi takie tematy: Co gdy współżycie boli lub nie daje przyjemnośc...
Pierwsza pomoc krok po kroku: Jak zwiększyć gotowość do pierwszej pomocy? | Karol Bączkowski
Pierwsza pomoc krok po kroku: Jak zwiększyć świadomość i gotowość do pierwszej pomocy? Z ratownikiem medycznym Karolem Bączkowskim poruszyliśmy między innymi takie tematy: Co zaliczamy do pierwsz...
Zdrowa Ciąża: przewodnik po dbaniu o siebie, pracy i rozprawianiu się z mitami | Wojciech J. Falęcki
Jak zdrowo zadbać o siebie w ciąży? Z lekarzem Wojciechem J. Falęckim poruszyliśmy między innymi takie tematy: planowanie ciąży i pielęgnacja początkowa na co zwrócić uwagę przy wyborze lekarza...
Jak budować i utrzymywać relacje, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy? | Aneta Wrona
Jak budować i utrzymywać relacje, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy? Z Anetą Wroną, trenerką biznesu, rozmawialiśmy m.in. o: wpływie relacji na rozwój osobisty, jak i sukces zawodowy w...
Jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym? I Joanna Jędrzejczyk
Jak znaleźć równowagę między intensywnym życiem zawodowym a codziennymi obowiązkami? Z Joanną Jędrzejczyk, mistrzynią MMA, rozmawialiśmy m.in. o: kulisach jej kariery sportowej w Polsce i za gran...