Mentionsy
Rezultaty
Rezultaty
10.05.2026 06:54

Ekrany niszczą mózg Twojego dziecka (i nikt tego nie zatrzymuje) | dr Tomasz Rożek

W jaki sposób ekrany psują mózgi dzieci? Jakie będą tego przyszłe konsekwencje? Co młodzi ludzie widzą w social media i dlaczego powinny zostać dla nich zakazane?


W tym odcinku rozmawiam z dr. Tomaszem Rożkiem o tym, co dzieje się z mózgiem dzieci i nastolatków w świecie ekranów, social mediów i niekończącego się scrollowania. Mówimy o tym, jak bajki wpływają na rozwój mózgu małego dziecka, które treści są najgorsze i jakie mogą być długoterminowe konsekwencje zbyt wczesnego kontaktu z telefonem.

Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Sprawdź zbiórki Cancer Fighters 👉 https://pomagam.cancerfighters.pl/zbiorki/Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Centrum Respo TikTok XTB Fundacji Cancer Fighters centrumrespo.pl Facebooka K.

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i prośba o subskrypcję

Podajemy prośbę o subskrypcję kanału i omawiamy temat ekranów i ich wpływ na rozwój dzieci.

2. Ekrany i wpływ na rozwój dziecka

Analizujemy, jak ekran może wpływać na rozwój mózgu dziecka i powodować problemy z koncentracją i emocjonalną stabilnością.

3. Przykłady użycia ekranów jako środka uspokajającego

Podajemy przykłady, jak rodzice używają ekranów do uspokajania dzieci, omawiając negatywne konsekwencje tego podejścia.

4. Fizjologia rozwijającego się mózgu

Analizujemy, jak rozwijający się mózg dziecka reaguje na ekran i jakie są konsekwencje nadmiernego korzystania z ekranów.

5. Partner podcastu i zbiórka Fundacji Cancer Fighters

Podajemy informacje o partnerze podcastu i zbiórce Fundacji Cancer Fighters.

6. Reklama Centrum Respo

Centrum Respo, z którym schudniesz i osiągniesz wymarzoną sylwetkę

7. Najmłodsze odbiorcy i najgorsze bajki

Rozmawiamy o najmłodszych odbiorcach i najgorszych bajkach dla dzieci, które mogą wpływać na ich rozwój.

8. Porady dotyczące korzystania z bajek

Podajemy porady dotyczące ilości i czasu oglądania bajek przez dzieci oraz ich wpływu na spoczynek i rozwój mózgu.

9. Zmiany w codzienności u dzieci i dorosłych

Doktor Rożek omawia, jak dzieci i doroslí spędzają czas przed ekranami, podkreślając konsekwencje na zdrowiu i relacjach. Wyjaśnia, że rodzice powinni być świadomi, co ich dzieci oglądają, i sugeruje ograniczenia w korzystaniu z technologii.

10. Rozwiązania systemowe i edukacyjne

Doktor Rożek przedstawia systemowe rozwiązania, takie jak ograniczenia w wieku dostępu do platform społecznościowych, oraz propozycje rodziców, aby zmniejszyć negatywne konsekwencje technologii, takie jak ograniczenia w korzystaniu z telefonów przed snem.

11. Zmiany dla rodziców

Doktor Rożek sugeruje, że rodzice powinni sami wprowadzać ograniczenia w korzystaniu z technologii, aby ustawiać dobry przykład dla dzieci i zwiększać swoje obecności w życiu dziecięcym.

Sponsorzy odcinka (1)

Centrum Respo post-roll

"Centrum Respo, z którym schudniesz i osiągniesz wymarzoną sylwetkę"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 15 wyników dla "K."

Tak.

Jakoś tak.

Ja tak.

Tak, tak, tak.

Więc z wielu różnych stron patrząc, ta godzina przed snem to jest coś, co eksperci zalecają, żeby dla dziecka szczególnie, ale dla dorosłego też, żeby odłożyć na bok.

Wtedy, kiedy będąc przed tym ekranem spotykają się czy trafiają na początku najczęściej, prawie że zawsze przez przypadek.

Tak.

Tak.

To może być cokolwiek.

Oczywiście, że tak.

Wmawiamy sobie, że wystarczy odpowiednio dobry tablet albo telewizor smart, który ma 4K albo 6K, a za chwilę może być 10K.

To nie ma znaczenia, ile on będzie miał K. Znaczenie ma to, że to jest sztuczne, że to jest nieprawdziwe.

Będzie Cię wspierał Twój osobisty dietetyk.

Czy to będzie, nie wiem, chodzenie po lesie, robienie zdjęć, czy to będzie malowanie, czy tworzenie muzyki, czy pisanie, no cokolwiek, cokolwiek.

Jeżeli jednak...

Ostatnie odcinki