Mentionsy
Jak działać skutecznie i osiągać cele? To różni LUDZI SUKCESU od INNYCH | Miłosz Brzeziński
Co powstrzymuje Cię przed zmianą? Jak ruszyć z miejsca? Czy wizualizowanie celów pomaga w osiąganiu rezultatów?
W najnowszym odcinku „Rezultatów” rozmawiam z Miłoszem Brzezińskim – jednym z najbardziej inspirujących mówców w Polsce – o tym, jak stać się osobą, którą zawsze chcieliśmy być. Rozkładamy na czynniki pierwsze skuteczność, odwagę do zmiany, radzenie sobie z rozproszeniami i syndromem oszusta. Mówimy o tym, co naprawdę daje poczucie sensu i dlaczego produktywność często bywa pułapką.
Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu, mimo że masz ambitne cele – ten odcinek może być dla Ciebie przełomowy.
Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast
Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek
- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/
- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek
Szukaj w treści odcinka
Czyli bardziej byś znowu pracował nad tym otoczeniem niż na przykład zastanawianiem się, jak ja jako Michał Wrzosek mogę być bardziej konsekwentny.
To fakt, że Michał biega rano, mój idol tam z mediów społecznościowych, nie znaczy, że ja też, bo ja mam po prostu inne życie, a Michał ma inne życie.
Że jakaś fajna babka powie, ej ty Michał, jak dociśniesz, to jesteś taki dzik jeszcze.
Chodzi mi o to, że jestem Michał, chciałbym zacząć biegać.
Więc trzeba też trochę mieć takiej wiedzy merytorycznej, na przykład oglądając Michała, żeby ten rozsądek w jedzeniu złapać.
Michał odwilającego na metę, Martonu na Grenlandii, zdziwio ci brawo.
Michał.
Czyli wizualizacja tego, że leżę, a teraz wstanę, pójdę prosto do filiżanki z czymś tam, z czego chce się napić, potem wezmę telefon, uwaga, nie zajrzę na chomiczki, tylko napiszę do Michała, Michał, biegamy.
Jak Michał mi odpowie tak...
Czyli wiesz, że jak napiszesz smsa do Michała, to wylądujesz na Instagramie na następną godzinę.
bo Michał nie odpisuje, no to czekałem.
To jest mój mąż, Michał, on się przymierza do maratona.
O, Michał, i ty się orientujesz tak, kurna, jak pobiegniesz, nie przebiegniesz, to będzie trzoda, nie?
Także wow, wow, Michał, no, no.
Ostatnie odcinki
-
Jak zbudować odporność psychiczną? Sposoby, któ...
01.02.2026 07:08
-
Dlaczego boli Cię kręgosłup? Tym mu szkodzisz |...
25.01.2026 07:08
-
Osiągnij więcej niż inni. Prawda o sprawczości ...
18.01.2026 13:06
-
Jak zacząć ćwiczyć i mieć efekty? 90% kobiet ro...
11.01.2026 07:06
-
Otyłość to słabość? Debata OTYLI vs PSYCHOLODZY
04.01.2026 06:59
-
Co najbardziej bawi Polaków? Sekret najlepszych...
30.12.2025 17:26
-
Alkohol jest ciężkim narkotykiem. Prawdziwe kos...
28.12.2025 07:00
-
Dlaczego nikt nie potrafi postawić Ci diagnozy?...
21.12.2025 07:56
-
Influencer - idol czy zagrożenie dla dziecka? |...
17.12.2025 08:00
-
Dlaczego budzisz się zmęczony? Lekarz ujawnia p...
14.12.2025 08:13