Mentionsy
Ostatnie odcinki (254 wszystkich)
Jakim typem RODZICA jesteś?
Dzisiaj rozmawiam z Aleksandrą Beltą-Iwacz o tym jakie możemy wyróżnić typy rodziców? Jakie zagrożenia niesie za sobą rodzicielstwo bliskości? Jak pomóc dziecku radzić sobie z różnymi emocjami? I c...
Tego chcą KOBIETY podczas SEKSU!
W tym odcinku rozmawiam z Waszą ulubioną Doktor Nalewczyńską, o tym co możemy zrobić jeśli nasze życie seksualne nie jest satysfakcjonujące? Jak sobie pomóc osiągnąć orgazm? Czy orgazm wielokrotny ...
DIETETYK KLINICZNY: okłamywali Cię o kaloriach!
Dzisiaj rozmawiam z Bartkiem Szemrajem moim mężem, ale też założycielem Strefy Przemian, o tym dlaczego tak trudno jest schudnąć i utrzymać efekty? Jakie są największe błędy w odchudzaniu? I czy na...
TEGO SIĘ NIE SPODZIEWAŁAM zaczynając swój Podcast...
Dzisiaj mini odcinek (solo), który miał być opublikowany przed świętami, więc wybaczcie spóźnione życzenia świąteczne! Odpowiadam głównie na pytania, które zadawaliście na Instagramie Rozmów w dres...
GINEKOLOG: uważaj na te objawy podczas miesiączki!
Dzisiaj rozmawiamy z Ginekolożką Agnieszką Nalewczyńską o tym jak dbać o higienę intymną, jaka powinna być profilaktyka? Jakie są sygnały ostrzegawcze infekcji intymnej i jakie leki stosować?
Sztuka UWODZENIA! Czyli jak zdobyć to czego pragniesz?
Dzisiaj rozmawiam z Suzie Pacałowska o tym jak taniec dodał jej pewności siebie i sprawił, że poczuła się kobieco. Jak taniec może pomóc nam w budowaniu poczucia własnej wartości, a nawet uratować ...
Daria Dąbrowska: jestem w spektrum AUTYZMU.
Dzisiaj rozmawiam z Darią Dąbrowską o autyźmie. O tym dlaczego dalej tak mała jest świadomość społeczeństwa dotycząca autyzmu? Czym jest spektrum? Jakie były Darii objawy, które skłoniły ją do podj...
MONIKA HOFFMAN: dzieci zmieniły moje życie...
Dzisiaj rozmowa z inspirującą Moniką Hoffman -Piszorą, znaną z IG jako Monika i dzieciaki cudaki. Rozmawiamy o tym jak zmieniło się jej życie, gdy została mamą? Jak dowiedziała się o diagnozie Heni...
DOKTOR ANIA: tak nas OSZUKUJĄ na zakupach!
Dzisiaj rozmawiam z Anią Makowską o tym jak czytać etykiety w sklepach? Czego nie dawać swoim dzieciom? Jak zacząć zmiany w swoim życiu i odżywianiu? Których produktów naprawdę powinniśmy unikać? I...
ANIA KĘSKA: zbuduj poczucie własnej wartości!
Dzisiaj rozmawiam z Anią znaną jako Ania maluje o budowaniu pewności siebie/ poczuciu własnej wartości, o tym jak mówić nie i jak nauczyć się odpowiednio wyceniać swoją pracę? Dlaczego my kobiety, ...
HI HANIA: wyśniłam sobie miejsce w GENZIE!
Dzisiaj rozmawiam z Hi Hanią/ Hanną Puchalską czyli 1/8 Genzie, o tym jakie są jej doświadczenia ze szkoły? Kiedy nagrała swój pierwszy film? Jaka była jej droga do Genzie? Ale też o tym jak to jes...
JOANNA BRODZIK: tej 1 rzeczy wstydzimy się wszyscy!
Dzisiaj bardzo ważna rozmowa z Joanną Brodzik o tym co skłoniło ją do napisania książki? Dlaczego zdecydowała się nie upubliczniać wizerunku swoich dzieci. I czemu spektakl "Wstydź się" jest tak wa...
Każdy NARCYZ ma tę 1 cechę!
Dzisiaj z Miłoszem Brzezińskim rozmawiam o tym dlaczego mężczyźni kochają zołzy, a kobiety drani? Jakie cechy ma osoba narcystyczna i co bardziej niszczy związki od zdrady?
Żyją z DZIECKIEM na 7 metrach kwadratowych!
Dzisiaj rozmawiam z Zosią Samsel z Foxesineden o tym jakie wyzwania spotkali podróżując z dzieckiem w kamperze, który ma 7 m kwadratowych. Czy warto podróżować z małym dzieckiem i na co się przygot...
PSYCHOLOG: jak przestać się martwić?
Dzisiaj z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stanach lękowych, nerwicy, stresie i tym jak przestać się martwić i jak jedna książka mówi: zacząć żyć? Jak możemy zachowywać się gdy dopada...
SEKSUOLOG: zdrada, wybaczyć czy odejść?
Dzisiaj rozmawiam z Agata Stola o tym czy można wybaczyć zdradę? Dlaczego zdradzamy i czy zdrada dla każdego może być czymś innym? Czy po zdradzie związek może stać się lepszy i jak social media wp...
Jestem żoną PASTORA.
Dzisiaj rozmawiam z inspirującą Aleksandrą Miksą Woźniak, o tym jak żyje się z ADHD? Jak to jest byc mamą, która zdecydowała się na nauczanie domowe? Dlaczego zdecydowała się uczyć swoje dzieci w d...
AGNIESZKA KOŁODZIEJSKA: Polacy za granicą!
Dzisiaj z Agnieszką Kołodziejską rozmawiamy o emigracji, o tym jakie trudności napotykają Polacy za granicą? Czy zmieniły się ulubione kierunki Polaków? I co daje nam podróżowanie?
JESSICA ZIÓŁEK: WAGs - dziewczyny piłkarzy!
Dzisiaj rozmawiam z Jessicą Ziółek o jej nowej książce i o tym jaka jest cena bycia dziewczyną piłkarza? Czy jest tam miejsce na przyjaźnie i zdrowe relacje? Czy jest to wieczna gonitwa za byciem i...
POLA WIŚNIEWSKA: poznałam Michała na Tinderze!
Dzisiaj rozmawiam z cudowną Polą Wiśniewską, o tym jak naprawdę wygląda macierzyństwo, bez instagramowego filtra. Dlaczego jej starsze dzieci, nie są pokazywane w social mediach? Jak poznała Michał...