Mentionsy

SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 2: Medytacja w ruchu: dlaczego warto tańczyć z intencją

Dziś będzie o tańcu. Ale nie żadne dyskoteki i inne takie. Porozmawiamy o tańcu jako formie medytacji w ruchu (brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo intuicyjne). Zastanowimy się, dlaczego tak mocno wstydzimy się swobodnie tańczyć przy innych, co się stało z naszymi pierwotnymi (od)ruchami i co dają animalistyczne pląsy podczas zajęć z Gaga Dance. Gościnią drugiego odcinka jest Anna Sierpowska (https://annasierpowska.com/), prowadząca zajęcia Movement Medicine i zajmująca się tematem transformacji w ruchu. Ekspertka zdradzi, jak rozpuścić w sobie wszystkie napięcia, lęki i stres i odbudować potrzebne połączenie ze światem.

Podcast @VoguePolska

Dżingiel: @rzeczyniesłychane

Zdjęcie na okładce: @jakubplesniarski

Realizacja: RPM studio

Piszcie do nas na:

Kamila Wagner [email protected],

Agnieszka Zygmunt [email protected]