Mentionsy
Ostatnie odcinki (89 wszystkich)
15# Jak dbać o formę w Legii Cudzoziemskiej- Kacper Musiał
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciek...
#1 Nie możesz wymagać od dziecka czegoś jeśli sam tego nie robisz- Karina Błaut
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciek...
#14.1 Jak od liczenia każdej kalorii i kroku weszłam w flow- Karina Błaut
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekaw...
#13.2 Suplementacja i przetrenowanie. Rady dla Katarzyny Burek
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: [email protected] https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#13.1 Jak wyszłam z przetrenowania i wygrałam Mistrzostwo Polski- Kasia Burek
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.2 Jak zacząć trenować i organizować swój czas- Kuba Bąk
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.1 Lekarz powiedział, że nie mam już chrząstki w kolanie- Kuba Bąk
Porozmawialiśmy sobie na temat:Jak ortopeda chciał mu zakończyć karieręJak pracuje z pacjentamiJak widzi medycnę Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpra...
#11.2 Dlaczego dieta ma znaczenie? Czy operacja to ryzyko? Kontuzja barku-Magdalena Derdaś- Barańska
Porozmawialiśmy sobie na temat: Jakie znaczenie ma dieta w regeneracji po urazach Jak ważny jest odpowiedni trening w procesie Czy operacja to odpowiedź na wszystko? Link do ig: https://instagra...
#11.1 Tennis to moja pasja- Magdalena Derdaś- Barańska
Porozmawialiśmy sobie na temat: stresu przed meczami odżywiania rozpoczęcia treningów na siłowni i wiele innych. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== wsp...
#10.2 Jak wejść pierwszy raz na siłownie i czuć się dobrze?- Kamila Komisarczyk
Oprócz tytułowego pytania. Rozwiązaliśmy również te Jak przytyć? Jak radzić sobie ze stresem? Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: salapatryk00@...
#10.1 Jak psycholog sportowy mi pomógł- Kamila Komisarczyk
Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#9.2 Miałem ≈ 20 kontuzji i uzyskałem przydomek kontuzja- Kacper Żabka
Zaczął spać, trenować oraz dbać o swoje ciało jak na sportowca przystało. Przemiana gościa zasługuje na oklaski. Cieszę się, widząc jak się rozwinął Link do ig: https://instagram.com/trener_patr...
#9.1 Dzięki siłowni uniknąłem operacji- Kacper Żabka
Kacper, uniknął operacji przywodzcieli, która wykluczyłaby go na bardzo długi czas z gry. Oprócz tego uczy się w chmurze oraz pracuje. Chce być zawodowym piłkarzem. Myślę, że ta kontuzja w pewn...
#8.2 Jak długo wytrzymałem bez słodyczy?- Mikołaj Polski
Jak można redukować w swoim tempie? Jak kontuzje mogą krzyżować plany? Czy odstawienie słodyczy na już jest do zrobienia? Na te i więcej pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie Link do ig: http...
#8.1 Były trzy impulsy, które sprawiły, że zacząłem ćwiczyć- Mikołaj Polski
Mikołaj schudł około 10kg, jest zadowolony ze swojej sylwetki, przekracza swoje treningowe granice oprócz tego jest studentem oraz próbuje otwierać własne biznesy. Link do ig: https://instagram...
#7.2 Jesteś młody, jesteś silny, jesteś niezniszczalny- Michał Olejniczak
Poznaj z bliska jak wygląda profesjonalne granie zawodnika Industri Kielce oraz reprezentanta Polski. W drugim odcinku standardowo- samo mięso i rozwiązanie i rozbicie wszelkich wyzwań jakie Mich...
#7.1 Kolos na uczelni jest bardziej stresujący niż mecz- Michał Olejniczak
Poznaj z bliska jak wygląda profesjonalne granie zawodnika Industri Kielce oraz reprezentanta Polski. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapa...
#6.2 Jak jem podczas nocek?- Ewa Majka
W odcinku usłyszysz same informację bez zbędnego storytellingu. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka
W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia...
#5.2 Czy dieta pudełkowa jest warta swojej ceny? - Paweł Gazdowski cz. 2/2
Jak zawsze w drugiej części zobaczysz samą merytoryczną wiedzę. Zaczynając od ile kosztuje dieta pudełkowa, poprzez jakie badania krwi warto wykonać oraz jak ortopeda wprowadził Pawła w nocebo. ...