Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (49 wszystkich)
#29 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem?
A gdyby tak zatrzymać się na moment, nie za długi, żeby nie generować nadmiernego napięcia, i realnie przyjrzeć się temu na co mam wpływ, a co jest poza obszarem mojego panowania?Być może okazałoby...
#28 Zaopiekuj się mną
Zaopiekuj się mną... Kto kim i dlaczego?W najnowszym odcinku szukamy odpowiedzi na powyższe pytania w kontekście (nie)brania odpowiedzialności za siebie i za innych w relacji. Rozmawiamy o tym...
#27 Rozczarowanie — stały bywalec relacji
Rozczarowanie, czy nam się to podoba, czy nie, nieustannie nam towarzyszy. Jest jak powietrze w świecie relacji — zawsze obecne 🌬️, gotowe, by się pojawić w każdej chwili.Jego obecność może dodatko...
#26 Obraz ojca — rzecz o ojcostwie
🔸 Jaka jest współczesna wizja męskości i w jaki sposób przekłada się to na ojcostwo?🔸 Jakie są największe grzechy mężczyzn wobec siebie, a jakie kobiet wobec mężczyzn?🔸 Dlaczego 84% samobójstw w 20...
#25 Obraz matki — rzecz o macierzyństwie
🔸 Jaki jest współczesny obraz matki?🔸 Jakie mogą być matki, jakie muszą, a jakie chcą być?🔸 Czy jest jeden przepis na bycie mamą, a może więcej? I co z tą ilością robimy jako społeczeństwo?🔸 Czy ma...
#24 Buntownik z wyboru
Czy stawianie na swoim zawsze jest przejawem niezależności? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, że kiedy osią działania jest unikanie zależności i przywiązania w relacjach, niezależność zamieni...
#23 Współuzależnienie: strategia na zaspokojenie potrzeb
👉 Czy czujesz, że bez Twojej kontroli Twoja relacja się rozpadnie, a partner/partnerka sobie nie poradzi?👉 Czy zdarza Ci się pilnować partnera i sprawdzać czy zrobił* wszystko tak, jak należy?👉 Czy...
#22 Poczucie winy – zabójca relacji
Było o napięciu, o perfekcjonizmie. Będzie o poczuciu winy. Trójkącie dramatycznym dramatycznych relacji. Poczucie winy pali, rozdziela i rani 😫Plecie przekonania silne i stabilne. Najczę...
#21 Kiedy nie jestem idealny, nie istnieję
Perfekcjonizm — to się leczy.Jaka jest różnica pomiędzy ambicją, a perfekcjonizmem i dlaczego dążenie do ideału, szukanie go w innych i świecie to (auto)destrukcja?🍵 Zaparzcie ziółka i zapraszamy d...
#20 Boję się, jak jest dobrze
Pozornie kazdy z nas dąży do harmonii i optymalnego szczęścia w życiu, a jednak tytułowe zdanie pada z ust wielu. Dlaczego boję się, kiedy w życiu i relacjach panuje spokój?Skąd ten niepokój i...
#19 Moda na psychoterapię cz. 2
Instagramowa psychoedukacja otworzyła nam szerzej świadomość na temat zdrowia psychicznego i sposobów dbania o siebie. Coraz więcej osób sięga po pomoc. Moda na psychoterapię i inne ścieżki po...
#18 Moda na psychoterapię cz. 1
Instagramowa psychoedukacja otworzyła nam szerzej świadomość na temat zdrowia psychicznego i sposobów dbania o siebie. Coraz więcej osób sięga po pomoc. Moda na psychoterapię i inne ścieżki po...
#17 Dlaczego krzywdzimy siebie i innych?
Dzisiejszym odcinkiem domykamy temat rozpoczęty jeszcze w ubiegłym roku.Ratownik, ofiara i... kat. Dramatyczny trójkąt rozgrywajacy się w relacjach. Każda z ról ma przypisane zadania, które realizu...
#16 Nowy Rok - i co dalej
Nowy początek to dobra okazja do refleksji nad tym, co było, jakie było i jakie może być. Czego potrzebuję, co jest dla mnie i mojego otoczenia wspierające, a co już nie służy i ciągnie w destrukt ...
#15 Święty spokój na święta
🔸Jak przeżyć święta?🔸Jak przetrwać święta z rodziną?🔸Jak radzić sobie w święta?🔸Jak wytrzymać z rodziną?To pytania, które królują w wyszukiwarce tym częściej im bliżej świąt.A co jeśli powiemy Wam,...
#14 (nie)RADOŚĆ z życia
Cieszenie się życiem i doświadczanie przyjemności - stan (niby) normalny, pożądany, a dla wielu niedostępny. Życie w Krainie Wiecznego Napięcia nie sprzyja beztrosce. Trzeba zachować czujność i kon...
#13 Bez Ciebie sobie nie poradzę - strategia na widzialność, słyszalność, zrozumienie: OFIARA.
Strategia na widzialność, słyszalność, zrozumienie: OFIARA. „Dlaczego innym się udaje, tylko nie mi?”„Ja się tak bardzo staram, a inni tego nie doceniają.”„Nie uda mi się, choćbym się starał*....
#12 RATOWNIK na glinianych nogach - jak skończyć wybawiać świat i zacząć żyć?
Bliskości i ciepła potrzebuje każdy z nas, ale w dorosłość wchodzimy z różnymi przekonaniami na ten temat. Kiedy nie mam doświadczenia bezwarunkowego zauważania mnie i moich przeżyć, uczę się ...
#11 Co zrobić, aby być szczęśliwym?
Nasze przeżycie warunkują emocjonalne stosunki z innymi ludźmi. Bycie kochanym, widzianym ze swoimi potrzebami, rozumianym. Dobre relacje, w których jest szacunek, zaufanie i ciekawość siebie ...
#10 Od dna można się odbić – o rozwoju po traumie
Kończymy pierwszy sezon podcastu o życiu DDD.Dużo w nim o cierpieniu, opuszczeniu, rozdzierających emocjach i samotności. Niemało o strategiach na przetrwanie pośród niekończącej się burzy.Czy trau...