Mentionsy

Jak alkohol niszczy życie? Robert Rutkowski: depresja, pracoholizm | Strategiczny Ruch #15

W dzisiejszym filmie Jak alkohol niszczy życie? Robert Rutkowski: depresja, pracoholizm. Gościem podcastu Strategiczny Ruch jest Robert Rutkowski – psychoterapeuta, mentor, autor książki Alkoiluzja i ekspert od ludzkich emocji. Czy istnieje coś takiego jak odpowiedzialne picie? Dlaczego liderzy biznesu coraz częściej zmagają się z samotnością, uzależnieniami i wypaleniem? W szczerej i bezkompromisowej rozmowie poruszamy tematy trudne, ale fundamentalne: alkohol jako legalny narkotyk, pracoholizm jako społecznie akceptowane uzależnienie, depresja i męskie tabu związane z terapią i emocjami, a także rola lidera w czasach chaosu. Jak radzić sobie z uzależnieniami? Jak rozpoznać iluzję, w której żyjemy? Dlaczego mówienie prawdy to strategiczny ruch? I dlaczego jedno zdanie może uratować życie? Zapraszam na wyjątkową rozmowę. Michał Kanarkiewicz

Spis treści:

(00:00) W dzisiejszym odcinku

(01:33) Robert Rutkowski

(02:16) Skąd Robert Rutkowski czerpie misję?

(07:15) Jak radzić sobie z uzależnieniami?

(15:18) Czy istnieje coś takiego jak odpowiedzialne picie?

(18:30) Dlaczego celebryci promują alkohol?

(22:13) Dlaczego Robert Rutkowski mówi dosadnie o uzależnieniach?

(25:45) Alkohol w biznesie

(29:55) Jak radzić sobie z pracoholizmem?

(37:05) Jakie są największe uzależnienia w 2025 roku?

(40:50) Dlaczego mężczyźni boją się terapii?

(44:10) Dlaczego więcej samobójstw popełniają mężczyźni niż kobiety?

(46:05) Czego powinni uczyć się liderzy biznesowi, by dobrze zarządzać zespołem?

(47:30) Jak Robert Rutkowski dba o swój dobrostan?

(50:50) Jakie książki poleca Robert Rutkowski?

(53:40) Strategiczny Ruch by Robert Rutkowski

(54:45) Konkurs książka Alkoiluzja i Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie

(55:15) Jak zrobić podcast? Robert pyta, Michał odpowiada

⇨ Zapisz się do strategylettera: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.StrategicznyRuch.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⇨ Partnerem odcinka jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⇨ Regulamin konkursu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/regulamin-konkursu-strategiczny-ruch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://michalkanarkiewicz.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz⁠⁠