Mentionsy

#38 Skóra to lustro naszego organizmu. dr Alicja Śliwowska

Choć skóra zwykle kojarzy nam się z wyglądem zewnętrznym i dbanie o nią wydaje się mieć kontekst przede wszystkim estetyczny to w gruncie rzeczy skóra jest narządem dającym nam obraz tego, co dzieje się w środku.

Permanentnie sucha skóra, przebarwienia, trądzik- czy stylem życia jesteśmy w stanie wpłynąć na kondycję naszej skóry?

• Jak robić to skutecznie?

• Jakim cudem zdrowie skóry łączy się z mikrobiotą jelitowa?

I wreszcie wątek, o który często pytacie, czyli filtry przeciwsłoneczne- czy rzeczywiście powinniśmy stosować przez cały rok?

W dzisiejszym odcinku goszczę niezwykłą kobietę i ekspertkę dr n. chem. Alicję Śliwowską, która jest magistrem kosmetologii, a także dyplomowanym dietetykiem, co pozwala spojrzeć na temat skóry w sposób holistyczny. Alicja edukuje w sieci, stworzyła także swoją markę Scura, gdzie przekazuje zaawansowaną wiedzę poprzez profesjonalne szkolenia, kursy i spotkania stacjonarne. Jest także autorką publikacji naukowych i prelegentką na wielu miedzynarodowych konferencjach. Dzisiejsze spotkanie to była ogromna przyjemność, odpalajcie podcast, bo czeka na Was morze wiedzy. Zapraszam do odsłuchu.

Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.

A czy Ty wiesz, że masz prawie 70% komórek układu odpornościowego w jelitach, więc jak ten stan jelit ma być obojętny dla odporności, dla stanu skóry, jeżeli tam jest bałagan, zwiększony poziom stresu, kortyzol, to wszystko nam wpływa gdzieś tam na słabej jakości sen. Odwrotnie, słabej jakości sen również wpływa na poziom kortyzolu, co też jednak tutaj nie pozostaje bez echa, jeżeli chodzi o skórę, bo to ma ogromny wpływ chociażby na tworzenie się nowych włókien kolagenu, elastyny, na...