Mentionsy

#42 Niedobory żelaza – i co dalej?

Niedobór żelaza to nie tylko kwestia zmęczenia. Jeśli poziom tego pierwiastka jest zbyt niski, może prowadzić do rozwoju anemii, której objawy to bladość skóry, zawroty głowy, szybkie męczenie się, a także problemy z koncentracją i pamięcią. Ponad 40% kobiet w Polsce zmaga się z tym problemem!

U dzieci może wpływać na rozwój poznawczy, a u dorosłych na obniżenie wydolności fizycznej. Długotrwały niedobór żelaza osłabia układ odpornościowy, przez co organizm staje się bardziej podatny na infekcje.

W tym odcinku rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Piaseczną- specjalistką neuropsychofarmakologii, której zainteresowania koncentrują się na roli mikrobioty jelitowej w zdrowiu psychicznym. Zapraszam do odsłuchu!

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków SANPROBI, która specjalizuje się w celowanej probiotykoterapii.

Niedobór żelaza ma, słuchajcie, 40% kobiecy w Polsce. Wchłanianie żelaza będzie zblokowane po takim intensywnym treningu przez 3 do 6 godzin. Jeżeli ktoś wypija codziennie dwie lampki wina albo dwa małe piwa, czyli takie dwie standardowe dawki alkoholu, to również może mieć podwyższony poziom ferrytyny. Cześć, z tej strony Zosia Wińczewska. Witam się z Tobą w Szarych Komórkach, podcaście dedykowanym medycynie stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Mam nadzieję, że...