Mentionsy
Szkoła Bardzo Wieczorowa Radia Katowice
28.08.2025 20:15

Psychologia w lesie

Czy wiedzą Państwo, że przebywanie w zielonej przestrzeni natury może znacząco poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne i może być przeciwwagą dla cyfrowego stylu życia? Profesor Magdalena Kraczla, psycholog zdrowia i psycholog biznesu opowiada o badaniach japońskich naukowców. Wyjaśni czym są natural killers oraz jak zmienia się podejście ludzi nauki do ekopsychologii. Nie zabraknie również zaproszeń na shinrin-yoku – japońską sztukę czerpania mocy z lasu. Zaprasza Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.

Shirin NK Shirin Yoku Ching Lee Hallowell Miyazaki Shirynyoku Milena Mileny Guziak boże edukatorek ekologicznych Messenger Polskim Radiu Katowice Shirin Yoku Martin Seligman

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Shirynyoku"

Zresztą jak ja zaczęłam praktykować tę sesję Shirynyoku, to miałam takie obawy, czy jeżeli wezmę nastolatków do tego lasu, czy oni mi nie powiedzą, pani zwariowała, co ja tu mam robić.

Czy oni będą w ogóle chcieli wykonywać te ćwiczenia, bo sesja Shirynyoku składa się z ćwiczeń oddechowych, sensorycznych, uważnościowych i psychologicznych.

Dlatego te lasy w Japonii cedrowe są wiecznie zielone i tam są naprawdę niesamowite warunki do uprawiania shirynyoku.

Ostatnie odcinki