Mentionsy
Ostatnie odcinki (198 wszystkich)
S03 E18 Jak schudłem 50 kilogramów (CASE STUDY). Część 1: Dlaczego Trzeba Zacząć od Głowy.
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport....
S03 E17 Trzy Książki, Które Polecam Absolutnie KAŻDEMU + zapowiedź nowego cyklu.
Dzień dobry, czasem jestem pytany o to jakie książki bym polecił. Oto lista podstawowa. Te polecam ;) Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrol...
S03 E16 Model Szczęśliwego Człowieka
A dziś o tym dlaczego szczęcie, to Osobista Moc. Jak je budować, jak wzmacniać i trochę o Modelu Szczęśliwego Człowieka. Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację ht...
S03 E15 Pokonywanie Lenistwa - 7 Krótkich Lekcji (cz 2)
Must Have Skutecznego Działania. Dokument do pobrania na blogu: https://lenistwokontrolowane.pl
S03 E14 Pokonywanie Lenistwa - 7 Krótkich Lekcji (cz 1)
Must Have Skutecznego Działania. Dokument do pobrania na blogu: https://lenistwokontrolowane.pl
S03 E13 Metoda Navy Seal na Pokonanie Lenistwa i Determinację.
Amerykańskie jednostki specjalne słyną ależ swojej skuteczności nie tylko na polu walki, ale także skutecznego opanowania mentalności. Dziś o jednej z moich ulubionych technik, która stosują przysz...
S03 E12 Kim musisz się stać, by osiągnąć cel? (Mega)
Dzień dobry, dziś o tym jak poczucie tego kim jesteś może druzgotać twoje postanowienia, albo wspierać realizacje przedsięwzięć. Mocna pigułka, która otwiera oczy.
S03 E11 Zwycięzcy i Przegrani Mają Te Same CELE.
Dziś o pułapce wyznaczania celów. Cel to dopiero początek, potrzebny jest SYSTEM. https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S03 E10 Mała zmiana, a gigantyczne rezultaty. Kompletnie nieintuicyjne!
Dzień dobry, dziś będzie o brytyjskich cyklistach, zmianie na poziomie 1%, która zmienia wszystko. Zapraszam! https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S03 E09 Codziennie Zadaje Sobie Jedno Pytanie.
Dziś o bardzo ważnym pytaniu, które warto zadawać sobie systematycznie. Doskonała wiadomość jest taka, że to proces, który nie tylko zwiększy twoja determinację, ale jest tak prosty, że z łatwością...
S03 E08 Ból Jako Bezlitosna Motywacja
Bez cukierkowej wizji, ale za to z bezlitosną skutecznością. Zapraszam. https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja
S03 E07 Perfekcjonizm (Dlaczego prokrastynujesz? Cz 3)
Większość z nas zna termin prokrastynacja. Jednak dlaczego odkładamy na później? Znając przyczynę łatwiej poradzić sobie z mechanizmem. Zapraszam, zaczynamy sztos serie, która może wiele zmienić. h...
S03 E06 Lęk Przed Rezultatem (Dlaczego prokrastynujesz? Cz2)
Większość z nas zna termin prokrastynacja. Jednak dlaczego odkładamy na później? Znając przyczynę łatwiej poradzić sobie z mechanizmem. Zapraszam, zaczynamy sztos serie, która może wiele zmienić. h...
S03 E05 Lęk Przed Dyskomfortem (Dlaczego prokrastynujesz Cz 1)
Większość z nas zna termin prokrastynacja. Jednak dlaczego odkładamy na później? Znając przyczynę łatwiej poradzić sobie z mechanizmem. Zapraszam, zaczynamy sztos serie, która może wiele zmienić.
S03 E04 Jak zrobić sobie dobry nastrój (2 kroki
Dobre samopoczucie = jesteś lepsza wersja siebie. I dobrze wiedzieć jak o to zadbać. Dwa proste pytania. Plus kilka użytecznych strategii. Gotowiec 👌 https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-dete...
S03 E03 Jedna rzecz, którą minimum 90% osób robi źle. Popraw to, a twoja determinacja poszybuje.
Hej! W tym odcinku zajmiemy się jednym czynnikiem, który dobrze wykorzystany zmienia totalnie podejście i skuteczność w realizowaniu postanowień. Zapraszam! https://lenistwokontrolowane.pl/praktycz...
S03 E02 Nie Jedz Tego ! Czyli Jak Budować Nawyki Żywieniowe.
Hej, w dzisiejszym odcinku zajmiemy się budowaniem i ulepszaniem nawyków żywieniowych. Dużo się o tym mówi, ale mało kto rozumie czym w ogóle są nawyki, jaka maja strukturę, jak działają. 19 minut ...
S03 E01 Smakowite kąski. Rusza 3 sezon szkoły determinacji.
Rusza 3 sezon Szkoły Determinacji! Będzie masa dobrych rzeczy !
S02 E10 Wyjdź ze swojej głowy! Jak technika na lęk społeczny może wspomóc Motywacje????
Interesujące jest to, że osoby zmagające się z lękiem społecznym lub po prostu zadające sobie pytanie: "jak poradzić sobie z nieśmiałością" mają wspólną przypadłość. Spędzają mnóstwo czasu w swojej...
S02 E09 Robimy sobie tym KRZYWDĘ! 😬
12 Extremalnie Skutecznych Metod na DETERMINACJE: http://lenistwokontrolowane.pl/12metod Blog: http://lenistwokontrolowane.pl