Mentionsy

Łokieć golfisty i tenisisty - 3 mity obalone

Czy trzeba grać w tenisa czy golfa, aby nabawić się bólu z bocznej lub przyśrodkowej strony łokcia? Kogo najczęściej jednak dotyczy ten problem? Jak mocno narażamy się wykonując dużo małych ruchów w obrębie dłoni? Co robić, aby nie utrzymywać długo napięcia mięśniowego obciążającego łokieć? Czy ostrzykiwanie sterydami faktycznie działa naprawczo? I co z tą falą uderzeniową?

Paulina Kaszyńska, fizjoterapeutka, oraz Piotr Nadulski, terapeuta ruchowy, w prostych słowach opowiedzą Wam w tym odcinku #talks4life o tym, jak skutecznie zapobiegać schorzeniu zwanym “łokciem golfisty” czy “łokciem tenisisty”. O plusach i minusach różnych form leczenia, w tym sterydowego dowiecie się właśnie z tej dyskusji, moderowanej przez naczelnego fizjoterapeutę studia Fizjo4life, Michała Dachowskiego. Dowiecie się o tym, jak kluczowa jest poprawna diagnoza, a także systematyczność w pozbywaniu się tej dolegliwości zarówno przy pomocy terapii manualnej, jak i ruchowej. I co z tym wszystkim ma wspólnego PRP? Posłuchajcie już teraz!

* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy