Mentionsy

"To trzeba zaplanować. To się nie stanie samo". Jak odciąć się od ekranów?

Jak zmienić swoje nawyki? Jakie są kluczowe elementy przygotowania do zmiany przyzwyczajeń? Dlaczego tak ciężko uwolnić się od social mediów?  "Media społecznościowe skonstruowane są w taki sposób, że bardzo precyzyjnie mierzą w słabość układu nagrody" - mówi dr hab. Alicja Puścian, kierowniczka Laboratorium Neuroekonomii Centrum Nowych Technologii Uniwersytetu Warszawskiego.

TOK FM. Na każdy temat, z każdej strony. Jest 6 stycznia. Audycja świąteczna. Ja nazywam się Adam Ozga, a naprzeciwko mnie jest dr hab. Alicja Puścian, kierowniczka Laboratorium Neuroekonomii w Centrum Nowych Technologii Uniwersytetu Warszawskiego. Zgadza się wszystko? Zgadza się. Dzień dobry i dziękuję za zaproszenie. To jest audycja świąteczna, druga jaką mam przyjemność z Państwem, naszymi słuchaczami i słuchaczkami spędzić. 1 stycznia rozmawiałem z Magdaleną Bigaj z Fundacji Instytut Cyf...