Mentionsy
Ostatnie odcinki (8 wszystkich)
Marcin Kudlak- czyli o etapówkach, partnerstwie i emocjach z tym związanych
Gościem 8 odcinka podcastu jest Marcin Kudlak, tegoroczny zdobywca tytułu Epic Legend. Marcin ma za sobą sporo wyścigów etapowych, szczególnie z serii Epic. W podcaście opowiada o tym jak zaczęła s...
Aktywność fizyczna w ciąży
Odcinek dla mnie szczególny, ponieważ poruszam w niej aspekty aktywności fizycznej w ciąży.Czy da się połączyć te dwa światy, jakie niesie to korzyści, a jakie zagrożenia.Nie gdybam, nie opieram si...
Marcin Zygmunt- trener mentalny, sportowiec cz.2
Druga część rozmowy z Marcinem Zygmuntem, trenerem mentalnym. Marcin przybliży nam kim jest trener mentalny, czym się zajmuje i w jakich sytuacjach rozważyć skorzystanie z takiego treningu.Zdradzi ...
Marcin Zygmunt- trener mentalny, sportowiec
Historia o przemianie fizycznej i psychicznej.O tym jak gubi się dziesiątki kilogramów, jak zmienia się przebiegnięte trudem 200m w dystans Ironmana.Historia absolutnie niesamowita, a jednocześnie ...
Amator vs plan treningowy
Jako amatorka mało zastanawiałam sie nad tym czy potrzebuję trenera i planu treningowego. W tym odcinku opowiadam jak to było u mnie. W jaki sposób trafiłam pod trenerska opiekę i jak wyglądały poc...
Mateusz Gurzyński- sportowe życie z perspektywy drugiej połówki
Jak to jest, gdy jedno z pary zafiksuje się na sport?I to jeszcze w wydaniu wyścigowym.Nie da się ukryć, to zawsze wpływa na rodzinny ekosystem.Rozmowa z najbardziej szczerą osobą jaką znam- czyli ...
Maratonowe szaleństwo, czyli rusza Puchar Świata!
Rusza Puchar Świata w maratonie MTB!Czy to odcinek tylko dla zapalonych kibiców i zawodników?Ależ skąd! W przystępny sposób opowiadam co to za impreza, jak wyglądała moja przygoda z Pucharem Świata...
Zacznijmy od początku.O tym jak znajduje się pasję po 30tce.
Odcinek w którym opowiadam kim jestem i z czym przychodzę. Jak to się stało, że po 30tce znalazłam pasję, która zaprowadziła mnie na start Mistrzostw Europy Masters, czy Puchar Świata w maratonie. ...