Mentionsy

W świątecznym odcinku podcastu rozmawiamy o jedzeniu, które co roku budzi najwięcej wątpliwości u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Kapusta kiszona, grzyby, makowiec, śledzie czy miód - czy naprawdę trzeba z nich rezygnować, czy to tylko powielane od lat mity?

W odcinku wyjaśniamy, co jest bezpieczne w ciąży, a co podczas karmienia piersią, na co faktycznie warto zwrócić uwagę i gdzie kończą się zalecenia oparte na dowodach, a zaczynają niepotrzebne zakazy.

Obalamy najczęstsze przekonania dotyczące kapusty kiszonej, ciężkostrawnych grzybów czy rzekomo uspokajającego działania maku.

A Wy jakie jedzeniowe mity znacie?

I co najważniejsze! Jesteście team sałatka jarzynowa z kukurydzą czy z groszkiem? :))

Kontakt: [email protected]

Produkcja: Studio Miś