Mentionsy

S101: Psychologia w codzienności – dlaczego tak często źle rozumiemy siebie?

Psychologia nie dzieje się tylko w gabinecie – to Twoje emocje w korku, napięcie w pracy i chwile bliskości w domu. W premierowym odcinku podcastu Ukojenia rozmawiamy o tym, dlaczego tak często źle siebie rozumiemy i co zrobić, by odzyskać spokój w codziennym chaosie. To zaproszenie do pierwszych ukojeń – prostych kroków, które możesz zrobić dla siebie już dziś. 

👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA:

https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/

Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 

🔗Bennewicz Instytut Kognitywistyki

🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz 

🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz 

 🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz/