Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
02.06.2026 15:30

Artykuł: 8 codziennych nawyków, które niszczą włosy. Tych czynności lepiej unikać

Jakie są codzienne nawyki, które okazują się niszczącą pielęgnacją włosów? Tych czynności lepiej unikać, jeśli chcesz mieć piękne i zdrowe włosy. Tak naprawdę bardzo łatwo wykluczyć je ze swojej codzienności.

 

Autorka: Ana Morales

 

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/szkodliwe-nawyki-wlosy-skora-glowy-jakie-sa-digitalsyndication

Rodero Baras Maria Baras Dawid Saceda Farmaceutka Helena Rodero Jose Sanchez Kike Sanchez Ludwik Feuerbach Anna Morales Morales-Raya Organizmowi Pedro HN Group Philip Bae Phoebe Philo

Rozdziały (7)

1. Artykuł

Przedstawianie artykułu z Vogue.pl o codziennych nawykach niszczących włosy.

2. Odwlekanie włosów

Opisanie efektów odwlekania włosów i polecenia na unikanie tego.

3. Wiązanie włosów

Analiza wpływu wiązania włosów na zdrowie włosów i propozycje na unikanie tego.

4. Stres i odżywianie

Wyjaśnienie znaczenia odpowiedniego odżywiania i zarządzania stresem dla zdrowia włosów.

5. Szczotkowanie włosów

Porady dotyczące prawidłowego szczotkowania włosów i jego częstotliwości.

6. Ochrona włosów

Wskazówki na unikanie uszkodzeń włosów z powodu źródeł ciepła i promieni słońca.

7. Płukanie włosów

Porady dotyczące prawidłowego mycia i spłukiwania włosów.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Organizmowi"

Właściwie jednym z najpoważniejszych w skutkach błędów jest niedopilnowanie odpowiedniej diety, zarówno jeśli chodzi o ilość dostarczanego organizmowi pożywienia, jak i jego jakość, a do tego wszystkiego dochodzi jeszcze nieumiejętność panowania nad stresem.

Rodero podkreśla, że choć organizmowi może brakować wielu składników odżywczych, na strukturę włosów największy wpływ ma niedobór białka, ponieważ włosy składają się przede wszystkim z białka.

Organizmowi należy dostarczyć również inne niezbędne mikroelementy, takie jak cynk, magnez, kwasy omega-3 i witamina D.

Najpierw trzeba zasięgnąć opinii specjalisty i wykonać odpowiednie badania, aby ustalić, czego brakuje organizmowi.

Ostatnie odcinki