Mentionsy

W Swoim Tempie. 
Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
12.01.2026 04:39

S07E20: Między hormonami a tożsamością. Menopauza i perimenopauza bez wstydu. Emilia Pobiedzińska

Czym są menopauza i perimenopauza? Kiedy zaczynają się te procesy i dlaczego bywają mylone z wypaleniem, lękiem czy depresją. Z Emilią Pobiedzińską rozmawiamy o „objawach mózgowych”, wstydzie, niewidzialności społecznej i o tym, dlaczego wiele kobiet wciąż ukrywa ten etap nawet przed najbliższymi. Jest też o pracy, relacjach i seksie, oraz o tym, kiedy naprawdę warto szukać pomocy (także medycznej), zamiast „przeczekać”.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 25 wyników dla "A."

I nagle przychodzi ten moment, że wiesz, że już nie jesteś taka sama, że nie masz tego okresu, że jest coś z tobą, że jesteś inna.

Emilia Pobiedzińska, szeroko znana w sieci jako spauzowana.

Wiele razy mówię, że taki eksperyment można sobie zrobić w jakiejkolwiek wyszukiwarce i zobaczyć po wpisaniu słowa menopauza, jak wygląda kobieta.

I wtedy jest to wielkie zaskoczenie, bo jest to starsza kobieta.

Starsza.

A...

I on najczęściej zaczyna się około 40 roku życia.

To jest średnia, i to nie średniopolska, tylko średnia światowa, jest 8-10 wizyt kobiet u lekarza.

Czyli dosyć długa.

Oddala się tą perspektywę jak najdłużej, no bo wiesz, dzisiaj jesteśmy długo młodzi i to jakby nie zgadza się mentalnie z naszym podejściem do życia.

Da się, bo jak wiemy kiedy, jak byśmy wiedziały, jak ja bym wiedziała, że ten okres wygaszenia jajników jest wcześniej, że mogę się spodziewać tych objawów, że to nie będzie koniec życia, to też psychicznie inaczej bym na to była przygotowana i inaczej to przeżyła.

codzienności, zwykłej, niezwykłej codzienności, która również jest istotna.

Powiedziałabym, że się nie da.

Ten spontaniczny spada.

Cywilizacja nam to bardzo, bardzo mocno ułatwia.

że to nie ma znaczenia.

I wtedy są dużo bardziej odporne na te społeczne wymagania.

Bo oznacza, że tam dalej jest takie miejsce, do którego człowiek dociera.

To jest rzecz pierwsza.

Myślę, że to dla wielu osób jest też taki moment, w którym robią sobie taki trochę rachunek tego swojego życia.

Wiesz co, to się wszystko, tak jak mówisz, nakłada i chyba jest tak, że jest taki moment krytyczny, gdzie ta nasza słabość i niewiara w to, że już cokolwiek możemy więcej, jest ogromna.

I jeszcze jest tak, że wiesz, mówię to z własnego doświadczenia, bo to przeżyłam, a...

I nagle przychodzi ten moment, że wiesz, że już nie jesteś taka sama, że nie masz tego okresu, że jest coś z tobą, że jesteś inna.

I zastanawiałem się, czy menopauza powinna być takim otwartym tematem w miejscu pracy, tak by współpracownicy i by przełożeni mieli świadomość, że kobieta może mieć na przykład kłopoty z koncentracją, może być drażliwa, może być zmęczona.

Mam na myśli budowanie takiej świadomości, że to jest biologia.