Mentionsy

#115 - Życie nie jest czarno-białe

Czy często myślisz kategoriami "100% albo nic"? A może postrzegasz swoje własne działania tylko w kategoriach "sukces" lub "porażka"? Jeśli taki sposób myślenia jest Ci znany, posłuchaj odcinka i dowiedz się, jak walczyć z myśleniem dychotomicznym.

📚 W podcaście polecam dziś książkę:

Istoty ulotne. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom (link jest afiliacyjny)

📩 Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu mailowego "2023 - Twój rok" - startujemy 5 grudnia!

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Czarne albo białe, lewo albo prawo, 100% albo nic, A lub B. Czy często zdarza Ci się myśleć tylko w dwóch kategoriach? Dzisiaj opowiem Ci o tym, czym jest myślenie dychotomiczne, jak kiepsko wpływa na nasze życie i co można z tym zrobić. Hejka, nazywam się Paulina Maciboch i słuchasz właśnie 115 odcinka podcastu W Zgodzie ze sobą. W rozmowach solo oraz z zaproszonymi gośćmi mówię o życiu w zgodzie ze sobą, działaniu ze spokojem i satysfakcją, a jednocześnie o osiąganiu fajnych rzeczy...