Mentionsy

#117 - Fundamenty dobrego życia, które często pomijamy

Chcemy szybkich, magicznych sposobów na: produktywność, relacje z innymi, koncentrację, osiaganie celów i budowanie nawyków. Zapominamy jednak o fundamentach, bez których nie ma mowy o poprawie tych aspektów. Nie ma mowy o dobrym, pełnym życiu. Dzisiaj opowiadam o tych fundamentach. Wydają się oczywiste, ale niestety często je pomijamy.

📚 We współpracy reklamowej z Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym, w podcaście polecam książkę:

Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść - Russ Harris

💻 Zarezerwuj miejsce na bezpłatnym szkoleniu online "Strategia, która pozwoli Ci osiągnąć cele w 2023"

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Często mówię o dobrym życiu, o poprawianiu różnych aspektów swojego życia, o stawaniu się coraz lepszym, o polepszaniu swojego dobrostanu, ale też o motywacji, o skupieniu, o produktywności, również o samoregulacji emocji. U podstawy zaś wszystkich tych umiejętności są pewne fundamenty. Fundamenty, które składają się z trzech części i dzisiaj właśnie o nich opowiem. Hejka, nazywam się Paulina Maciboki, słuchasz właśnie 117 odcinka podcastu W Zgodzie ze sobą. W rozmowach solo oraz z za...