Mentionsy

#128 - Jak nie dać się obsesji piękna? Rozmowa z Moniką Michalak.

Jak nie dać się obsesji piękna? Jak traktować nasze ciało życzliwie i przestać patrzeć na siebie z bezwzględnością? Jak social media wpływają na nasz obraz siebie i co możemy z tym zrobić? 

Zapraszam do przesłuchania szczerej rozmowy z psychodietetyczką Moniką Michalak.   

📚 W podcaście Monika poleca książki (linki afiliacyjne):  

Ciałożyczliwość - Agata Głyda ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=183713640 

Jak myśleć o sobie dobrze - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=128584184 

Obsesja piękna - Renee Engeln ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=81459761 

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=110975620 

Przewodnik po emocjach - Anna Cyklińska ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=180498390  

Odwiedź instagrama Moniki ➡️ https://www.instagram.com/monika.michalak_/  

🎧 Sprawdź podcastobooka i zacznij budować autentyczną pewnośc siebie - promocyjna cena do 31 marca⁠ - https://umocnijsie.pl/kup

Współpraca w podcaście ➡️ [email protected] 

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 

Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Czy żyjemy w obsesji piękna? Czy to w porządku chcieć być szczupłą, ładną, zadbaną? Dlaczego wciąż uważamy, że ktoś lub my sami powinien wyglądać jakoś? Najlepiej w zgodzie z jakimiś oczekiwaniami. Jak wyzwolić się z obsesji pięknej i po prostu skupić się na życiu, na doświadczaniu, na traktowaniu siebie i swojego ciała po prostu życzliwie. W wspaniałej i szczerej rozmowie poruszam te tematy oraz wiele innych z psychodietetyczką Moniką Michalak. Hejka, nazywam się Paulina Macibok i s...