Mentionsy

#140 - Nauka własnych granic

Stawianie granic innym ludziom skutecznie, wytrwale, ale bez ranienia innych - to taki Święty Graal asertywności. Dzisiaj o tym, dlaczego większość z nas nie nauczyła się stawiać granic i jak możemy się tego nauczuć w dorosłości.

📚 W podcaście polecam książkę (link jest afiliacyjny):

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko - https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=110975620

💻 Zapisz się na bezpłatne szkolenie online "5 powodów, dlaczego inni ludzie wchodzą Ci na głowę (i co zrobić, żeby przestali)": https://umocnijsie.pl/webinar

Współpraca w podcaście ➡️ [email protected] 

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 

Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Stawianie granic innym ludziom to jest taki święty graal asertywności i pewności siebie. I to jasne, że nie chcemy być przez innych wykorzystywani, nie chcemy zgadzać się na coś, na co nie mamy ochoty, czego nie chcemy robić. Myślę, że tak mogę kolektywnie za nas wszystkich powiedzieć, że chcemy mieć pewien zakres kontroli nad naszym życiem. Tym, na co poświęcamy nasz czas, naszą energię, naszą uwagę. No ale jak to jest z tym stawianiem granic? Czy to jest łatwe, czy to jest niełatwe? ...