Mentionsy

#203 - Jak dożyć setki w zdrowiu i sprawności? - rozmowa z Julianem Sobiechem

Co możesz robić CODZIENNIE, żeby zwiększyć prawdopodobieństwo dożycia późnego wieku w zdrowiu i sprawności? Jak dożyć 100-tki?

Zapraszam na rozmowę z Julianem Sobiechem, fizjoterapeutą i dietetykiem, twórcą profilu na Instagramie https://www.instagram.com/jakdozycsetki/ i autorem książki: "Jak dożyć setki?"

💌Zapisz się na listę zainteresowanych bezpłatnym szkoleniem "Jak zwiększyć pewność siebie w godzinę - 5 sprawdzonych sposobów" - premiera szkolenia już 22 sierpnia.

https://umocnijsie.pl/szkolenie

Juliana znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/jakdozycsetki/

Link do książki Juliana - Jak dożyć setki:

https://bit.ly/3yHNWOr

Juliana przepis na życie (autor słów: Miłosz Brzeziński)

"Szczęście w życiu to jest: coś do roboty, ktoś do kochania i coś, na co się czeka"

Współpraca w podcaście ➡️ ⁠[email protected]⁠

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 

Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Możesz tego o mnie nie wiedzieć, ale jednym z moich nadrzędnych celów życiowych jest żyć długo, w zdrowiu i sprawności. Dlatego serdecznie zapraszam Cię na rozmowę z Julianem Sobiechem, fizjoterapeutą, twórcą profilu Jak dożyć setki oraz autorem książki pod tym samym tytule, a porozmawiamy właśnie o tym, co robić codziennie, jakie działania podejmować, jakie nawyki sobie budować, żeby dożyć setki w zdrowiu i w sprawności. Hejka, nazywam się Paulina Maciboch i słuchasz właśnie podcastu W...