Mentionsy

#25 - Dieta niskoinformacyjna - dlaczego warto na nią przejść?

W tym odcinku podcastu poruszam temat diety niskoinformacyjnej. Mówię o tym, jak ważna dla naszej psychiki, dobrego samopoczucia i uważności jest ograniczanie konsumpcji informacji. Na swoim przykładzie mówię o dobroczynnych efektach, idących za dietą niskoinfomacyjną i mówię, jak małymi (lub większymi) krokami przejść na dietę niskoinformacyjną.

W podcaście polecam dziś wyjątkowo inny podcast:

O zmierzchu, prowadzony przez Martę Niedźwiecką

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Pobierz darmowego e-booka o 11 sprawdzonych sposobach na uwolnienie się od telefonu.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00!

Hejka, nazywam się Paulina Maciwoch i serdecznie witam Cię w moim podcastie. Będę w nim podpisać tematy związane z samodoskonaleniem się, z rozwojem osobistym, osiąganiem celów, produktywnością i efektywnością osobistą. Jeśli to są tematy, które Cię interesują, albo chcesz do swojego życia wprowadzać zmiany, żeby być lepszą wersją siebie w różnych obszarach, to ten podcast jest dla Ciebie. Dzień dobry, hejka. Witajcie w 25 odcinku podcastu. Dzisiaj będziemy mówić, właściwie ja będę mów...