Mentionsy

#4 - Dlaczego warto wstawać rano?

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o tym, dlaczego wstawać rano. Usłyszysz, jak wstawanie rano może przyczynić się do lepszego, szczęśliwszego życia, bardziej zorganizowanego dnia, wygospodarowania czasu na Twoje ulubione zajęcia oraz spokojniejszej głowy.

Nie będę twierdziła, że spanie nie jest fajne - ja kocham spać! Natomiast po usłyszeniu odcinku może zaczniesz się zastanawiać, jak lepiej zarządzać swoim dniem, żeby mieć czas na pasje, regenerację i robienie rzeczy, które kochasz.

Podejmij ze mną wyzwanie! Szczegóły w odcinku ;)

W podcaście wspominam o następujących książkach (linki są afiliacyjne, więc jeśli kupicie książkę przez ten link, wpadnie mi drobna kwota) :)

Dlaczego śpimy - Matthew Walker

Fenomen poranka - Hal Elrod

Make Your Bed. Proste rzeczy, które zmienią Twoje życie… a może i świat - William H. McRaven

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Pobierz darmowego e-booka o 11 sprawdzonych sposobach na uwolnienie się od telefonu.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00!

Cześć, ja nazywam się Paulina Maciboch i witam Cię w moim podcastie. Poruszę w nim tematy, które są mi bliskie w życiu zawodowym i prywatnym. Usłyszycie z jednej strony o biznesie i sprzedaży, a z drugiej strony o rozwoju osobistym, zdrowym i zrównoważonym stylu życia i sporcie. Jeśli lubisz się inspirować i wdrażać w życie zmiany, żeby stawać się lepszą wersją w siebie w różnych aspektach, ten podcast jest dla Ciebie. Cześć, witajcie w czwartym odcinku mojego podcastu. W czasie, gdy słu...