Mentionsy

#8 - 6 sposobów na minimalizowanie niepokoju w życiu

W tym odcinku podcastu opowiadam o 6 sposobach na minimalizowanie niepokoju w życiu. Dowiesz się, jak sprawić, żeby Twoja głowa była spokojniejsza, wolna od niepokoju, który zwłaszcza w czasach pandemii może nas atakować. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi na sobie sposobami, mniejszymi i większymi, dzięki którym naprawdę rzadko czuję niepokój, a jeśli już się pojawia - jestem w stanie sobie z nim poradzić. Mam nadzieję, że któreś ze sposobów pomogą Ci uspokoić własną głowę, myśli i życie!

W podcaście wspominam o:

aplikacji do medytacji Calm

wspaniałej książce Factfulness (link jest afiliacyjny, więc jeśli kupicie książkę przez ten link, wpadnie mi drobna kwota) :)

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Pobierz darmowego e-booka o 11 sprawdzonych sposobach na uwolnienie się od telefonu.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00!

Cześć, ja nazywam się Paulina Maciboch i witam Cię w moim podcastie. Poruszę w nim tematy, które są mi bliskie w życiu zawodowym i prywatnym. Usłyszycie z jednej strony o biznesie i sprzedaży, a z drugiej strony o rozwoju osobistym, zdrowym i zrównoważonym stylu życia i sporcie. Jeśli lubisz się inspirować i wdrażać w życie zmiany, żeby stawać się lepszą wersją w siebie w różnych as aspektach ten podcast jest dla Ciebie Cześć! Witajcie w ósmym odcinku podcastu Dzisiaj wyjątkowo nagrywam...