Mentionsy

#93 - Błędne koło prokrastynacji

🔸 Czy kiedykolwiek trudne emocje przeszkadzały Ci w realizacji ważnych dla Ciebie rzeczy?

🔸 Czy odkładanie na później wywoływało u Ciebie poczucie winy, którego potem nie mogłeś_aś przezwyciężyć?

🔸 Odkładasz na jutro. “Jutro” nadchodzi, a Ty znowu chcesz prokrastynować. Czujesz wyrzuty sumienia, ale po prostu nie potrafisz usiąść do pracy

Dzisiaj opowiem Ci o błędnym kole prokrastynacji i jak może ono wpływać na całe nasze życie…

💥 Jeśli mierzysz się z prokrastynacją i odkładasz wszystko na "jutro", to koniecznie sprawdź mojego e-booka "Przewodnik po prokrastynacji. Jak zrobić DZISIAJ, a nie JUTRO, i wciąż mieć dużo wolnego".   

🔶 Kliknij, żeby sprawdzć e-booka

Przypomnij sobie sytuację, w której odkładałaś albo odkładałeś pracę na później. Termin był tuż za rogiem, zostało ci, dajmy na to, dwa dni. I zacząłeś, zaczęłaś czuć stres, obawy przed tym, że nie zdążysz, no ale finalnie i tak nie siadałaś, nie siadałeś do tej pracy. I ta świadomość, że odłożyłaś lub odłożyłeś tę pracę aż na ostatnią chwilę wisiała nad tobą jak taki straszny topór i po prostu blokowała cię przed działaniem. Po prostu wpadłeś, wpadłaś w błędne koło prokrastynacji i b...