Mentionsy
Well Be Stories
Well Be Stories
26.05.2026 13:00

Kari Goldyn - ADHD i autyzm jednocześnie. Czym tak naprawdę jest AuDHD? Well Be Stories

Dziś w rozmowie z Kari Goldyn poruszamy temat AuDHD  oraz tego, dlaczego neuroróżnorodność u dorosłych nadal bywa tak trudna do zauważenia i zrozumienia. Rozmawiamy o tym, co to jest AuDHD, jak mogą współwystępować autyzm i ADHD oraz dlaczego diagnoza często pojawia się dopiero po wielu latach. W odcinku pojawia się też temat jak wygląda codzienne życie osób neuroróżnorodnych. Jak rozpoznać pierwsze sygnały oraz czym różni się neuroatypowość od stereotypowego wyobrażenia o ADHD czy autyzmu. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jakie trudności niesie ze sobą AuDHD?  
* Dlaczego ADHD i autyzm u kobiet często są diagnozowane tak późno?
* Jak wygląda życie z neuroatypowego punkt widzenia?

 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Kari Goldyn to mówczyni, trenerka, podcasterka i socjobiolożka specjalizująca się w neuroróżnorodności, ADHD, AuDHD i autyzmie. Pomaga dostrzegać oraz rozwijać unikalne talenty osób neuroatypowych, szczególnie w kontekście biznesu, pracy zespołowej i dobrostanu.
IG: https://www.instagram.com/kari.goldyn/
Strona: https://www.woopa.pl/kim-jestesmy 


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

ADHDowych Alicja Sękowska Kari Goldyn Polijanna Polijannę Pomelo Sundose Well Be Stories neuroty

Rozdziały (12)

1. Introdukcja i temat

Alicja Sękowska przedstawia gościa i temat rozmowy - AuDHD.

2. Reklama Sundose

Sponsorem odcinka jest Sundose, producent wysokiej jakości suplementów diety.

3. Reklama Catering Pomelo

Partnerem strategicznym kanału Well Be Stories jest catering Pomelo.

4. Definicja AuDHD

Kari Goldyn wyjaśnia, co to jest AuDHD i dlaczego to konstrukt niemedyczny.

5. Charakterystyka neurotypu

Kari opisuje specyficzne cechy AuDHD, w tym kombinację ADHD i autyzmu.

6. Diagnoza u Kari

Kari opowiada o swojej diagnostyce ADHD i odkrywaniu autyzmu w późniejszym okresie.

7. Maskowanie neurotypu

Kari opisuje strategie maskowania swojego neurotypu i ich wpływ na codzienność.

8. Cierpienie związanym z neurotypem

Kari opowiada o cierpieniach związanych z AuDHD, w tym maskowaniu się i niezrozumieniu.

9. Maskowanie i samotność

Kari Goldyn opisuje trudności związane z maskowaniem się i samotność, do której osoby neuroatypowe często są poddawane od dzieciństwa.

10. Diagnoza i przyzwolenie na bycie sobą

Kari opowiada o odczuciu przyzwolenia na bycie sobą po otrzymaniu diagnozy autyzmu i ADHD.

11. Stan lękowy i depresja

Kari wspomina o doświadczeniach związane z stanami lękowymi i depresyjnymi.

12. Reframowanie perspektywy i korzyści z maskowania

Kari opisuje, jak reframyning perspektywy pomagał jej zrozumieć korzyści z maskowania się i jak to wpływa na jej pracę.

Sponsorzy odcinka (2)

Sundose pre-roll

"Sponsorem odcinka jest Sundose, producent wysokiej jakości suplementów diety."

Catering Pomelo post-roll

"Partnerem strategicznym kanału Well Be Stories jest catering Pomelo."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 16 wyników dla "neuroty"

Robiłam wszystko, żeby zamaskować mój neurotyp, żeby pokazać, że ja jestem normalna, że ja pasuję do wszystkich boków, żeby nikt nie zauważył tych moich cech.

Te neurotypy mogą funkcjonować razem.

No to mają inne neurotypy, które mają swoje nazwy, prawda?

I te neurotypy to może być ADHD, autyzm i AuDHD jako taki konstrukt, który trzeba było nazwać, bo nagle się dowiedzieliśmy, że on jednak jest, że coraz więcej się o nim mówi i coraz więcej osób zauważa go u siebie, prawda?

No i to jest taki neurotyp, który nie jest sumą,

Tak, natomiast ma pewne specyficzne rzeczy, które są charakterystyczne właśnie tylko dla tego neurotypu.

No i kombinacja tych dwóch neurotypów daje jeszcze więcej zmiennych, prawda?

Albo tak naprawdę, dopóki się nie dowiesz, że masz taki neurotyp, walczące ze sobą te dwie części mózgu.

Więc ja tak wyszłam z takiego założenia, że ja idę diagnozować mój neurotyp tak naprawdę.

Czyli pójdę sobie do specjalistki, powiem jej, wiesz co, tutaj cierpienia pewnie nie będzie, ale z diagnozą mi neurotyp, bo ja chcę wiedzieć.

Przede wszystkim robiłam wszystko, żeby zamaskować mój neurotyp, żeby pokazać, że ja jestem normalna, że ja pasuję do wszystkich boków, żeby nikt nie zauważył tych moich cech.

Zresztą ADHD też jest neurotypem skrajności.

To wszystko wpływa na to, czy twój neurotyp jest przewagą, czy jest obciążeniem.

Nie wiedziałam jeszcze wtedy, że to jest AuDHD, ponieważ jak już odkryłam tę neuroty, całą tę neuroróżnorodność, to ja już byłam przetrenowana psycholożką pozytywną, więc już jakby znajdowałam te zasoby w tym wszystkim.

Natomiast zdecydowanie mój neurotyp utrudniał mi pracę wielokrotnie.

Jest dużo takich osób, jak ty, tylko najczęściej są poukrywane, że to jest okej i tak naprawdę cała droga do zaopiekowania AuDHD, jakiegokolwiek neurotypu, ale tu szczególnie, zaczyna się od samoakceptacji, więc uznanie, że

Ostatnie odcinki