Mentionsy
Ostatnie odcinki (87 wszystkich)
🧠 Twój mózg chce, żebyś pił więcej. Oto, dlaczego tak się dzieje!
🧠 Twój mózg chce, żebyś pił więcej. Oto, dlaczego tak się dzieje!Planujesz wypić tylko jeden kieliszek, ale kończy się na całej butelce? Myślisz, że masz problem z silną wolą? To nie Twoja wina. Al...
Największy strach przed rzuceniem alkoholu – też go masz?
SPRAWDZ MÓJ DARMOWY MINI KURS;Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini-----Największy strach przed rzuceniem alkoholu? 🤯 To właśnie on powstrzymywał mn...
Jedna prosta zmiana, która naprawi Twoje relacje (i zakończy kłótnie!)
SPRAWDZ MÓJ DARMOWY MINI KURS;Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini-----Ile razy rozmowa z bliską osobą kończyła się kłótnią, zamiast rozwiązaniem p...
Jak lepiej jeździć na nartach? Jedna zmiana, WIELKA różnica
SPRAWDZ MÓJĄ DARMOWĄ LEKCJĘ;Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini-----Czy odstawiając alkohol na wyjeździe narciarskim coś tracisz… czy może zyskuje...
15 rzeczy, które musisz porzucić, żeby w końcu być szczęśliwym!
SPRAWDZ MÓJ DARMOWY MINI KURS;Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini-----🚀 1,3 MILIONA UDOSTĘPNIEŃ! Ten artykuł stał się viralem i zmienił życie wiel...
Nie jesteś zepsuty - moja historia o wstydzie i alkoholu
--- Sprawdź 30-minutowy darmowy mini kurs: wybityzorbity.pl/mini ---W tym odcinku opowiadam o tym, jak przez lata wierzyłem, że muszę nauczyć się pić „normalnie”, zamiast rozważyć całkowitą rezygna...
Jak Borys Szyc wygrał z nałogiem – inspirująca opowieść
Obejrzyj 30-minutowy darmowy masterclass tutaj: wybityzorbity.pl/mini Jak wyglądała droga Borysa Szyca do trzeźwości? Co wydarzyło się 10 sierpnia 2014 roku i dlaczego publicznie podzielił się...
8 Genialnych Napojów Bezalkoholowych Na Wieczór z Netflixem!
Szukasz pomysłów na pyszne napoje bez alkoholu? W tym odcinku dzielę się 8 genialnymi przepisami na mocktaile, które idealnie sprawdzą się na wieczór z Netflixem, spotkanie z przyjaciółmi lub po pr...
Dlaczego Twoje Cele Nie Działają? I Jak To Naprawić Raz Na Zawsze
Masz problem z realizacją swoich celów? Zaczynasz z wielkim zapałem, ale szybko tracisz motywację? W tym odcinku dowiesz się, dlaczego tradycyjne podejście do wyznaczania celów często zawodzi i jak...
Co się stanie, jeśli przestaniesz pić? Sprawdź, zanim zdecydujesz
Link do kontaktu: https://wybityzorbity.pl/kontaktZastanawiasz się, czy powinieneś odstawić alkohol, ale wciąż odkładasz tę decyzję na później? W tym odcinku zapraszam Cię do niezwykłego ćwiczenia ...
Rok 2024 za nami – sukcesy, wyzwania i plany na przyszłość!
Witajcie w specjalnym odcinku podcastu Wybity z orbity! Rok 2024 dobiega końca, a ja chciałbym podzielić się z Wami podsumowaniem tego, co udało się osiągnąć, jakie wyzwania pojawiły się po drodze ...
Jak uwolnić się od alkoholu: praktyczne wskazówki do zmiany
Zastanawiasz się, jak uwolnić się od alkoholu bez ciągłej walki i wyrzeczeń? W tym filmie przedstawiam 9 praktycznych wskazówek, które mogą pomóc Ci zmienić relację z alkoholem i odzyskać kontrolę ...
Ta książka zmieniła moje życie – 'Obnażony umysł' i moja droga do wolności od alkoholu
Czy książka może naprawdę zmienić życie? W moim przypadku odpowiedź brzmi: tak. W tym odcinku podcastu opowiadam o 'Obnażonym umyśle' Annie Grace – książce, która pomogła mi uwolnić się od alkoholu...
Jak zmienić myśli, które sabotują Twoje życie?
- Instrukcja do taktyki ACT - https://wybityzorbity.pl/taktyka-act- PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik Czy czujesz, że Twoje ...
Zapiłem. Co teraz? Jak ruszyć dalej po potknięciu?
🚨 Zapiłeś po XX dniach abstynencji? Co teraz? 🚨W dzisiejszym odcinku podcastu "Wybity z orbity" zajmujemy się jednym z najczęściej zadawanych pytań: "Zapiłem. Co teraz?"Jeśli zdarzyło Ci się wrócić...
Jak być bardziej szczęśliwym?
PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik W dzisiejszym odcinku poruszam temat szczęścia, spokoju i uważności. Czy naprawdę potrzebu...
Samokontrola to Mit?
PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik Czy zastanawiasz się, jak lepiej kontrolować swoje zachowanie, radzić sobie ze stresem i e...
Jak Trzeźwość Odmieniła Życie Bradleya Coopera – Inspiracja dla Każdego
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w inspirującą historię Bradleya Coopera, jednego z najbardziej cenionych aktorów Hollywood, który przezwyciężył uzależnienie od alkoholu i narkotyków. Bradley p...
Jak Pokonać Lęk: 7 Skutecznych Techniki Które Musisz Znać
7 skutecznych technik radzenia sobie z lękiem i niepokojem! Dowiesz się, jak działa neurobiologia lęku i jak wykorzystać te metody, aby zapanować nad swoim umysłem. Znajdziesz tutaj praktyczne...
Wewnętrzny konflikt: Dlaczego nie mogłem przestać pić?
Opowiadam o dwóch głosach, które prowadzą nas do pętli nałogu: surowy Prokurator, który nas oskarża i przypomina o wszystkich błędach, oraz beztroski Imprezowicz, który wpycha nas w kolejny drink. ...